Sănătate. Alăptarea: este bine pentru bebeluș și pentru mama
nașterea se apropie și încă ezitați între sân și biberon? Concentrați-vă pe beneficiile multiple ale alăptării.
Pe partea bebelușului, calitățile nutriționale ale alăptării sunt incomparabile. Perfect echilibrat în apă, proteine, vitamine, săruri minerale, acizi grași esențiali și zaharuri, laptele matern nu obosește sistemul renal și digestiv, încă imatur, al nou-născutului.
În plus, compoziția laptelui matern variază de-a lungul săptămânilor pentru a se adapta perfect la creșterea bebelușului. Laptele matern cauzează, de asemenea, mai puține alergii și probleme ORL. Este bine stabilit că un copil care este alăptat cel puțin trei luni va fi mai rezistent la virusul care provoacă infecții ale urechii și bronșiolită. Șansele ca acesta să dezvolte o alergie alimentară sau respiratorie sunt, de asemenea, mai mici. La maturitate, el va fi mai puțin expus riscurilor de diabet non-insulino-dependent.
În cele din urmă, laptele matern trezește gustul. Folosite de la naștere până la descoperirea unei multitudini de arome, gustul mâncării consumate de mama lor trecând în laptele ei, copiii care au fost alăptați la sân sunt în general mai puțin dificili la masă.
Din partea mamei, alăptarea permite recuperarea mai rapidă. După naștere, hormonii eliberați în timpul alăptării accelerează înlocuirea uterului, ceea ce scade riscul de sângerare. Alăptarea reduce riscul de osteoporoză și cancer. Studiile au arătat că femeile care alăptau au avut o osificare mai bună la vârsta de 50 de ani decât cele care nu au făcut-o. Prin urmare, acestea prezintă un risc mai mic de fracturi în timpul menopauzei. Alăptarea pare, de asemenea, să scadă riscul de cancer mamar și uterin.
În cele din urmă, alăptarea este un adevărat gest de frumusețe pentru mame. Contrar credinței populare, alăptarea nu dăunează sânilor. Prevenind scăderea bruscă a volumului glandelor mamare, ar fi chiar destul de benefic tonului bustului. Este, de asemenea, o tehnică de neoprit împotriva sacurilor. O mamă care alăptează între 3 și 8 luni va pierde niște rezerve de grăsime situate pe șolduri și stomac pe care nu le-ar putea pierde în niciun alt moment, chiar și cu o dietă foarte severă. Impresia că slăbești mai puțin vine din faptul că hormonii care alăptează favorizează retenția de apă. dar aceste câteva kilograme de lichid dispar repede de îndată ce se termină alăptarea.