Sănătate De ce sexul ajută într-o măsură limitată să slăbească - WELT
Cercetătorii canadieni au măsurat consumul de energie atunci când fac dragoste: se ard mai multe calorii în timpul exercițiului
Fără îndoială - sexul este o activitate care, în funcție de preferințe, necesită o mișcare mai mult sau mai puțin intensă. Dar oricine crede că poți deveni vizibil subțire greșește.
Există multe concepții greșite despre sex: ideea că sexul arde atâtea calorii cât exercițiile fizice este larg răspândită. Dar cu greu poți pierde în greutate în timpul sexului. Cu excepția cazului în care preliminariile implică un antrenament intens cu mașini de greutate.
De exemplu, se consumă în mod semnificativ mai puține calorii în timpul sexului decât jogging - cel puțin acesta este rezultatul unui studiu realizat de Universitatea din Québec cu 21 de cupluri heterosexuale între 18 și 35 de ani în Montreal, Canada.
Subiecții au trebuit să alerge într-un ritm moderat timp de o jumătate de oră sub supraveghere. Pe de altă parte, li s-a permis să facă actul iubirii în propriile patru pereți, deoarece „cuplurile se simt mai confortabile acolo”, așa cum a explicat autorul studiului Antony Karelis.
S-a făcut apoi o comparație a efortului în timpul căruia corpul a consumat mai multă energie. În timpul alergării de 30 de minute, bărbații au ars în medie 276 calorii (9,2 calorii pe minut), iar femeile 213 calorii.
La femei, consumul de energie este chiar mai mic
Această valoare a fost semnificativ mai mică pentru aproximativ 25 de minute de sex: bărbații au ars 101 calorii (4,2 calorii pe minut), partenerii lor au ars doar 69 de calorii.
Cercetătorii încă nu au nicio explicație pentru consumul de energie în general mai mic al femeilor. Poate că acest lucru se datorează pur și simplu greutății mai mari a bărbaților, a speculat Karelis.
În plus, sexul mediu cu „consumatorul mediu” este de fapt mult mai scurt de 25 de minute. Cercetătorii sexuali presupun aproximativ șase minute. Prin urmare, energia cheltuită este departe de numărul maxim de calorii menționat în studiu.