Sănătate prin; Mâncare - Jalimentemasanté
Sănătatea prin alimente
Acesta este principiul? Este mai presus de toate o conștientizare a bunăstării corpului tău și a fi sensibil la mediul tău. Aceasta înseamnă că alimentele prea gătite pierd substanțele nutritive, mineralele și enzimele necesare digestiei și că o dietă bazată în mare parte pe plante este mai potrivită pentru oameni. Orice s-ar putea spune, toate celelalte alimente precum produsele lactate, cerealele, zahărul și toate produsele prelucrate au doar o origine culturală care s-a dezvoltat de-a lungul secolelor și s-a amplificat în ultimele decenii.
Favorizați o mâncare sănatoasa este să mănânci în principal fructe și legume proaspete, nuci, semințe și toate produsele care nu au suferit nicio transformare, cu excepția gătitului ușor, germinării, extracției, fermentării sau deshidratării, păstrând în același timp o bază nutrițională echilibrată. Aceasta este o dietă sănătoasă reală, 100% crudă !
De ce să adopți acest tip de dietă ?
Pentru că a mânca în mod convențional nu este sănătos! Consumați grăsimi sub formă de uleiuri de proastă calitate, prea multe proteine sub formă de produse de origine animală și carbohidrați sub formă de cereale procesate, încetinește digestia și acidifică organismul. Acest lucru cauzează probleme majore de sănătate, dar care paradoxal au devenit obișnuite în timpul nostru: supraponderalitate, obezitate, boli cardiovasculare, diabet, cancer, probleme articulare, disbioză intestinală, oboseală cronică ...
Laptele și derivații săi sunt chiar mai dăunători decât carnea sau glutenul ?
Pentru toate mamiferele de pe pământ, inclusiv pentru oameni, laptele este dieta de bază a nou-născutului. Laptele conține un cod genetic adaptat fiecărei specii de animale, oferind sugarului informații specifice pentru creșterea sa. Când acestea au fost achiziționate, alimentele din lapte se termină. Fiecare spațiu animal respectă această perioadă de înțărcare. Toate cu excepția unuia: specia umană care continuă să consume lapte de vacă. Laptele de vacă este destinat vițeilor și nu oamenilor !