Sănătatea copiilor Suport pentru copii Bepanthen®

Alimentația copiilor pune bazele sănătății

O dietă echilibrată care conține toți nutrienții esențiali este esențială pentru sănătatea copilului. De asemenea, afectează aspectele comportamentului de exercițiu și gestionarea stresului. Nutriția optimă îi oferă copilului energia de care au nevoie pentru activitățile sale zilnice. Copiii activi sportivi sunt mai puțin susceptibili de a fi supraponderali. Este important ca părinții să susțină un sentiment sănătos de foame și sațietate. Propoziții precum „Farfuria trebuie mâncată goală” nu își au locul în alimentația copilului de astăzi. Folosește curiozitatea naturală a copilului tău: încercând diferite mirosuri, culori și consistențe în alimente, obiceiurile alimentare rămân deschise și lucrurilor noi, iar nemulțumirile pot fi mai bine prevenite. Următoarele sfaturi sunt importante pentru o nutriție echilibrată a copilului:

Asigurați-vă că beți suficiente lichide, de preferință cu apă sau băuturi fără zahăr.
Fructele, legumele, cartofii și produsele din cereale vă umplu și vă oferă fibrele necesare.
Alimentele de origine animală trebuie utilizate cu ușurință în alimentația copiilor. Acest lucru se aplică cărnii și cârnaților, precum și ouălor și produselor lactate.
Condimentează mâncarea cu ierburi proaspete. Sarea, zahărul și grăsimile trebuie utilizate numai în cantități mici.

Aceste principii fac parte din dieta mixtă optimizată (OptimiX), recomandată de Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (KFE). Amintiți-vă că obiceiurile dvs. alimentare servesc drept model pentru copii. O schimbare a dietei este bună pentru întreaga familie și nu numai că îmbunătățește sănătatea copilului, ci și cea a părinților.

Sportul copiilor - o îmbogățire pentru viața de zi cu zi

Copiii cărora nu li se face exerciții fizice adecvate sunt mai predispuși la stres. Situațiile stresante încurajează frustrarea sau, dimpotrivă, pot duce și la pierderea poftei de mâncare. Sportul copiilor este un mijloc încercat și testat de reducere a stresului. Comportamentul fizic adecvat vârstei promovează sănătatea copiilor și susține în mod optim dezvoltarea acestora. Este alarmant faptul că aproximativ 30 la sută dintre copiii vizați pentru sondajul de sănătate au declarat că nu s-au angajat în alte activități sportive în afară de sporturile școlare. Pentru copiii defavorizați social, a fost de aproape 40%. Și aici există diferențe clare în mediul social. Copiii dezavantajați social fac mai puțin sport deoarece și părinții lor sunt mai puțin activi. Cele mai multe familii nu au aici funcția importantă de model.

Sponsorizarea pentru copii Bepanthen® sprijină proiectul de ajutor pentru copii Arche. Diversele activități de agrement oferite de această inițiativă oferă copiilor impulsuri pe care nu le experimentează în propriile familii. În plus față de mesele regulate și echilibrate, aceasta include și activități de agrement semnificative.

Sănătatea copilului depinde într-adevăr de bogăția părinților?

Conform rezultatelor sondajului din 2010, la această întrebare se poate răspunde fără îndoială cu „da”. Copiii din familiile defavorizate social se îmbolnăvesc mai des. Acest lucru este confirmat și de experiența practică a asociației profesionale a medicilor pediatri, al cărei președinte Dr. Wolfram Hartmann a însoțit ancheta Bepanthen® privind sprijinul pentru copii. Copiii săraci și cei cu risc de sărăcie sunt mai predispuși la boli infecțioase din cauza condițiilor de viață mai slabe. Deoarece există de obicei mai puține resurse financiare disponibile pentru hrana sănătoasă necesară, alimentația dezechilibrată sau, în unele cazuri, chiar insuficientă stă în calea sănătății copilului. Un alt punct important este că copiii din familiile defavorizate social nu reușesc adesea să participe la controalele medicale preventive. Vizitele la medic în caz de boală efectivă sunt, de asemenea, mai puțin frecvente. Educația pentru părinți și sprijin activ, de exemplu printr-o dietă echilibrată la școală și oferte gratuite pentru sportul copiilor, sunt mijloace încercate și testate de promovare a sănătății copiilor chiar și în familiile defavorizate social.