Sănătatea Samsung rezolvată - Gestionarea greutății - Caloriile depășite - Pagina 4 - Comunitatea Samsung

Comunitatea Samsung
:
Aplicații și servicii mobile
:
Samsung Health - Gestionarea greutății - Întotdeauna peste calorii

Samsung Health - Gestionarea greutății - Întotdeauna peste calorii

Aplicația s Health a calculat o țintă zilnică de calorii și un consum de calorii cu informațiile mele despre înălțime, greutate, activitate și obiectivul greutății, acum Gear sau aplicația arată în mod constant că sunt peste consumul de calorii, deși este introdus automat pentru fiecare masă Se introduce a treia parte a caloriilor țintă. Care poate fi motivul?

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Mai întâi am eliminat adresa dvs. de e-mail din motive de confidențialitate.

1. Kcal-ul meu este introdus la aproximativ 2.400 Kcal, dar vreau să ajung la 1500 Kcal/zi, ce trebuie să fac?

Vorbești despre caloriile pe care le consumi sau pe care vrei să le consumi?

2. Dintre activități, de ex. Ciclismul, traseul și kilometrii parcurși au fost întotdeauna afișate, după actualizarea la noua versiune aplicația se oprește după aproximativ 3 KM, deși eu de ex. Am parcurs 25 de km, ce fac greșit?

Nu ar trebui să fie atât de natural. Ați șters vreodată datele din aplicație din „Setări> Aplicații> Samsung Health> Stocare> Ștergeți datele”?

Înainte de a face acest lucru, vă rugăm să vă asigurați că faceți o copie de siguranță a datelor Samsung Health prin contul dvs. Samsung. Acest lucru se poate face în aplicația însăși sub „Eisntellungen”. Există opțiunea „Cont Samsung” cu care vă puteți sincroniza toate datele personale.

JudithH
* Samsung Community - Moderator *
----------------------------------------------
Doriți să vă faceți din nou mai inteligent televizorul mai vechi? Apoi faceți clic aici.

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Îmi încerc norocul aici, sperând să găsesc o soluție. De asemenea, am cumpărat un Gear S3 și folosesc Samsung Health împreună cu Yazio pe Huawei. După mult timp, am reușit să dezactivez și pedometrul de pe telefonul mobil, astfel încât pașii mei să nu fie numărați de două ori.

Cea mai mare problemă pe care o am este numărul KCal. Am stabilit la Yazio că vreau să consum doar 1800 kcal pe zi cu o rată metabolică bazală de 2200 - aceleași setări ca la Samsung Health (sex, greutate, înălțime, activitate). La Samsung Health nu-mi pot reduce caloriile zilnice. Cu aplicația, mi se cere practic să consum 2200kcal pe zi și să ating deficitul efectiv cu exerciții fizice. Deci ar trebui să iau 2200kcal în funcție de sănătate și să ard 3300kcal.

Acum, desigur, am un punct între cele două aplicații. Yazio lasă la latitudinea mea dacă fac diferența prin dietă sau exerciții fizice, dar Samsung Health insistă asupra exercițiului.

Dacă am stabilit ținta de 3 puncte pentru alimente la Samsung Health, am putut muta glisorul (care este acum 2200kcal) la 1800 - a doua zi, era înapoi la 2200.

Poate cineva are o soluție. Ați dori să aveți 1800kcal la ceas sau în Samsung Health.

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

cantitatea zilnică recomandată de calorii este calculată pe baza datelor de profil.

Dacă utilizați categoria „Aliment”, vă puteți seta singuri aportul zilnic de calorii atingând cele trei puncte din categoria „Alimentare” din colțul din dreapta sus și selectând „Stabiliți un obiectiv”. Aici puteți regla apoi obiectivul caloric.

Cu toate acestea, acest lucru nu va fi adoptat definitiv, deoarece profilul dvs. este baza pentru cantitatea recomandată de calorii.

toate cele bune
JunoK
* Samsung Community Moderator *
*****************************
Ați pierdut codul PIN și ați uitat eșantionul? Aici veți găsi sfaturi despre cum să deblocați smartphone-ul!

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Nu poți face atâta exercițiu de dimineață pentru a intra devreme în zona verde (- l-am încercat) și după micul dejun s-a făcut din nou oricum. Mă întreb ce sens ar trebui să aibă această afișare - este o variabilă de calcul pur teoretic, care este, de asemenea, foarte confuză și impracticabilă. Cu siguranță nu te ajută să slăbești, pentru că te deprimi inevitabil dacă urmezi valorile.

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră. Desigur, reclama nu ar trebui să vă facă să vă deprimați. Poți descrie mai detaliat ce anume nu ți se potrivește? Și ai încercat sfatul lui Judith?

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

după câteva luni cu ceasul și aplicația, iată părerea mea:

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

@Themistokles Vă mulțumim pentru această explicație detaliată.

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
mut
Abonați-vă la fluxul RSS
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Raportați conținut jignitor

Din moment ce dimensiunea taliei mele a crescut prea mult în ultimele luni, mă ocup acum și de acest subiect extins al controlului greutății sau al caloriilor, dar numai de ieri seară și mi-a luat ceva timp să înțeleg cum funcționează totul. La fel ca mulți alți oameni care au scris aici, am observat, de asemenea, că și acum la 16:38 echipa mea de gestionare a greutății spune că am mai depășit 283 kcal, deși am consumat deja 784 kcal pentru micul dejun și prânz. Dar totul poate fi ușor pus în perspectivă. Mi-am propus un obiectiv de scădere în greutate de 0,75 kg/săptămână. Există deja un comentariu „dificil”;-). Dacă schimb asta la 0,5 kg/săptămână ad hoc, sunt brusc în zona verde. Asta ar însemna că aș slăbi cu „până acum doar stând la birou și plimbându-mă puțin”. Dacă schimb obiectivul la 0,25 kg/săptămână, aș putea acum să mănânc din nou 273 kcal. Dacă aș vrea doar să-mi păstrez greutatea, aș putea mânca mai mult. În acest sens, din punctul meu de vedere, așa este. Sfatul meu către ceilalți utilizatori: joacă doar cu aceste setări. Cunoștințe noi apar rapid.

Dar ceea ce mă interesează acum este apa potabilă. Acum puteți citi că consumul de apă suficientă consumă calorii. Și din belșug. Chiar și canapele de fitness cu experiență confirmă această constatare științifică. Consumul de 500ml de apă consumă 50 kcal. Am băut deja 2,1 litri de apă și 0,4 litri de cafea. (Conform ultimelor descoperiri, cafeaua contează și pentru absorbția lichidelor). Acest lucru face un consum teoretic de calorii de 250 kcal. Prin urmare, m-aș aștepta, de asemenea, ca aplicația de sănătate, echilibrul de apă pe care îl introduc prin Hydro Coach și care să fie apoi sincronizat cu partea de echilibru de apă a aplicației de sănătate, cel puțin parțial bine, să fie luată în considerare și în gestionarea feței. Dar nu o va face. Puteți vedea că atunci când intrați că ați băut, nu se întâmplă nimic când vine vorba de consumul de calorii.

De aici și întrebarea mea: Este deja ținut cont de programarea aplicației? Sau a fost uitat să ții cont? Sau văd ceva fundamental greșit?

M-aș bucura dacă aș avea dreptate cu teoria mea, pentru că atunci aș putea mânca din nou ceva în 8 kcal. Am Huuuuunger!

Ei bine, cel puțin când încă fac sport.

Oh, acum sunt doar 7. După cum cineva observase și scria deja. Tejgheaua bifează tot timpul. Fii atent la asta.