Sănătos datorită vitaminelor și alimentației adecvate - 50PLUS
De ce au nevoie 50plus pentru a rămâne sănătos: nutriție sănătoasă, vitamine, dragoste.
Consumul regulat de fructe, legume și produse din cereale integrale oferă șansa unei vieți mai lungi. Din păcate, nu toate cele 50 plus reușesc. Pe de o parte, scopul trebuie să fie îmbunătățirea în continuare a comportamentului nutrițional și, pe de altă parte, acolo unde este necesar, completarea acestuia cu substanțe vitale.
Cât de important poate fi acest supliment vizat a fost demonstrat de multe studii care au examinat relația dintre consumul de vitamine și performanța mentală, speranța de viață sau sănătatea la bătrânețe.
Rezultatele studiilor indică întotdeauna în aceeași direcție: cu cât aportul de vitamine și altele este mai bun, cu atât este mai mare fitnessul și sănătatea la bătrânețe și cu atât scade scăderea performanței mentale.
Bună măsură anti-îmbătrânire
O dietă sănătoasă bună și aportul suplimentar de substanțe vitale par să întârzie scăderea performanței mentale legate de vârstă și, astfel, să fie o măsură importantă anti-îmbătrânire.
Astfel de studii sunt o dovadă suplimentară că fitnessul, în special capacitatea mentală, poate fi realizat eficient și ieftin la bătrânețe cu mijloace relativ simple. Cercetătorii de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) au oferit dovezi în acest sens în urmă cu câțiva ani.
Au reușit să arate că performanța memoriei poate fi îmbunătățită prin aportul țintit de anumite substanțe vitale. Persoanele în vârstă care au băut un cocktail de anumite vitamine și alte substanțe vitale timp de un an au prezentat o performanță mentală semnificativ mai bună decât cele care nu au consumat-o.
Sănătatea lor a fost, de asemenea, mai bună, deoarece au suferit mai puțin de infecții și răceli. Autorii cercetării au concluzionat din rezultatele lor că aportul țintit de 18 substanțe vitale speciale poate întârzia apariția demenței și menține capacitatea mentală la bătrânețe.