Sănătos în jur Ce se întâmplă cu K-ul tău; rper la 3 ore după ce ai ger; am mâncat întotdeauna ananas
Ananasul este un fruct extrem de abundent, bogat în antioxidanți și alți nutrienți. De cele mai multe ori facem suc din el, unii îl adaugă în salate, iar alții îl prăjesc. Ananasul prăjit are proprietăți extrem de benefice, una dintre cele mai importante este pierderea în greutate. Pierderea în greutate cu ananasul este cu siguranță cel mai popular regim de slăbire din lume, dar o dietă cu ananas prăjită este și mai eficientă.
Pentru ananasul prăjit avem nevoie de:
Intinde o lingura de miere pe felia de ananas si presara cu scortisoara. Puneți ananasul într-un castron și turnați peste el o jumătate de cană de apă. Se încălzește cuptorul la 180 de grade Celsius și apoi se prăjește 40 de minute, astfel încât zahărul din ananas să se caramelizeze.
Când scoateți ananasul din cuptor, așteptați să se răcească puțin și apoi puneți-l la frigider cel puțin o oră.
Puteți mânca cât de mult ananas prăjit doriți. Mâncați-l în loc de cină, dar asigurați-vă că îl faceți cu 2-3 ore înainte de culcare. Energia pe care ți-o dă ananasul durează pentru această perioadă de timp. Dar asta nu este tot:
- Ananasul prăjit reduce stresul
- are proprietati antiinflamatorii
- este ideal pentru reducerea durerilor articulare, ameliorarea problemelor de artrită
- are proprietăți excelente de curățare, ananasul este un bun diuretic
- reglează procesele digestive, metabolismul
- previne bolile oculare
- previne acumularea plăcii dentare
- Îmbunătățește regenerarea pielii
Ananasul prăjit este un remediu pentru ateroscleroză, boli de inimă și diabet.
În plus, ananasul este bogat în vitamina C, care protejează organismul de radicalii liberi, care sunt principala cauză a cancerului, a tumorilor și a răspândirii metastazelor.