Sănătos și delicios Mâncare corectă ușoară

Proiect de predare „Alimentație sănătoasă”
Gabriele Kiesbye, Karin Pfeiffer

delicios

Alimentație sănătoasă, corp sănătos, frumusețe

Această broșură combină teoria cu practica zilnică a nutriției. Elevii ajung să cunoască principalii nutrienți, să se ocupe de vitamine și oligoelemente. Veți învăța că solzii mint și că zahărul nu este nicidecum „hrană pentru nervi” - cel mai bine în sens opus. Cei care iau o dietă sănătoasă în serios vor trebui să-și ia rămas bun de la unele păcate prețuite pentru bine sau rău. Dar vestea bună este că alimentația sănătoasă este delicioasă!
În anexa la broșură există câteva rețete pentru gătit cu copii (sau fără.).

Exemple de pagini pentru acest titlu în format PDF:

Mâncarea este distractivă. Și pentru a rămâne așa, trebuie doar să respectăm câteva reguli simple.

Cu cât alegerea mâncării este mai mare, cu atât există mai multe incertitudini cu privire la modul în care ar trebui să mâncăm. Dar problema poate fi rezolvată. Primul pas este să aflăm de ce are nevoie corpul nostru pentru a rămâne sănătos, eficient și subțire (!). Gândirea contemporană se învârte în special în ultimul punct, iar copiii sunt deja infectați de aceasta. Cu toate acestea, dietele de slăbit sunt de obicei punctul de plecare pentru alimentația necontrolată.
Trebuie să ne dăm seama că sănătatea este mai mult decât subțire. Dar ce este sănătos? Răspunsul este dat rapid, dar nu fără propriul efort de a avea consecința. Recompensa, însă, este impresionantă: cei care mănâncă sănătos se simt pur și simplu mai bine!