Săptămâna de sărbătoare yoga și post

Săptămâna de vacanță yoga și post

Săptămâna de yoga și vacanță de post

Date planificate pentru 2021

DETOXIFY - DECLAG - LAS GO
YOGA - SĂPTĂMÂNA DE DESTINARE PE MAREA BALTICĂ

Ce te așteaptă?Scopul nostru este: să transformăm casa trupului într-un templu al sufletului. Postul permite sufletului să se distanțeze și să-și dea seama că trăiește într-un corp important, dar nu totul. Cei care postesc sunt pe drumul cel bun spre unitate. Pentru toți cei serioși și care doresc să devină în cele din urmă mai sănătoși/mai în formă și să aibă mai multă energie.

Previne bolile civilizației
poate oferi sprijin pozitiv pentru cancer, diabet, reumatism, osteoartrita și multe altele.
Stare de spirit mai bună, euforie de post
Reporniți într-o dietă mai bună
Întinerește celulele corpului Reînnoirea sistemului imunitar la nivel de celule stem
Resetați/reporniți pentru corp
Pune capăt definitiv dependențelor alimentare.

Această perioadă de post poate aduce o oarecare mișcare și un nou echilibru nu numai extern, ci și intern. Plimbarea de dimineață cu respirația de-a lungul coastei Mării Baltice vă aduce înapoi în contact cu corpul și natura.
Acest „duș cu oxigen” acționează ca un remediu de întinerire pentru celule și ne permite să începem ziua proaspăt și ușor.
Cu ajutorul meditațiilor ghidate vă puteți scufunda în lumea voastră interioară a imaginilor și bolilor sufletului.
Yoga sprijină cura noastră de curățare la toate nivelurile - crește mobilitatea internă și externă și stimulează regenerarea organismului.
Există cursuri pe diferite teme și nevoi pe tot parcursul zilei.
Desigur, există o mulțime de spațiu pentru toate întrebările legate de post și nutriție. În timp ce posti, poți bea un smoothie verde dimineața și o supă de legume seara. Ceai pe tot parcursul zilei și apă de izvor bună, pură, cât vrei.

Când postim, corpul își pierde dependența de zahăr, lapte, grâu și multe altele. După aceea, îți este mult mai ușor să-ți schimbi dieta pe termen lung. Postul permite sufletului să se distanțeze și să-și dea seama că trăiește într-un corp important, dar nu totul. Cei care postesc sunt pe drumul spre unitate.

Ziua Duminică 18:00: Sosire, informații despre procedură, sesiune de întrebări și răspunsuri, cunoaștere reciprocă, băut ceai (pregătirea pentru zilele de post începe acasă timp de 2-3 zile. Toate informațiile vor fi trimise).

Ziua 2 - 5 (luni-joi), 9:00, exerciții de respirație pe plajă, apoi smoothie-uri în centrul de yoga, dacă este necesar, discuții de criză, băuturi de ceai, cursuri și cursuri de yoga, 2 ore pauză de prânz cu compresă hepatică (toată lumea în camera lor). După-amiază drumeții/plimbări/mers cu bicicleta, băut bulion de legume, prelegere despre efectele postului asupra sănătății, băut ceai. Yoga și meditație seara. Se încheie în jurul orei 20:00.

Ziua Vineri 09:00: exerciții de respirație pe plajă, apoi smoothie-uri în centrul de yoga, prelegere despre zile de dezvoltare și concept pentru schimbarea dietei, informații despre postul intermitent, dietă vegetariană/vegană, curs de yoga, rupere rapidă cu supă de legume, runda final.

Numărul minim de participanți: 6. Maximum 15.

Lider de curs: