Săpun Cât de bun este pentru piele - Sfaturi - Consumatori
Săpunul a devenit o parte indispensabilă a igienei personale zilnice: este deosebit de indispensabil pentru spălarea mâinilor. Cu toate acestea, dermatologii avertizează împotriva utilizării excesive a săpunului, fie sub formă lichidă, fie solidă, în special pentru îngrijirea părului sau pentru duș. Deoarece săpunul poate perturba stratul protector natural al pielii mai mult decât îl ajută.
VIDEO: Săpun pentru piele și păr: bun pentru corp și mediu? (7 min)
Pielea are un strat protector natural
Pielea sănătoasă se protejează. Stratul său superior este format din celule cornite moarte, lipite împreună cu grăsimi și proteine. Acest perete de protecție natural robust permite materiilor străine să se ricoșeze în exterior și împiedică pierderea umezelii din interiorul corpului. În plus, un strat fin de sudoare, sebum și apă plutește pe piele, pe care se dezvoltă microorganismele. Până la un milion de bacterii, viruși și acarieni trăiesc pe doar un centimetru pătrat de piele. Acest microbiom ajută la combaterea germenilor dăunători.
Valoarea pH-ului alcalin al săpunului atacă stratul protector de acid
Stratul natural de acid de protecție menține suprafața pielii ușor acidă la o valoare a pH-ului cuprinsă între 4,8 și 5,3. Săpunul are o valoare a pH-ului de la 8 la 11 și, prin urmare, este alcalin. La spumarea pielii, valoarea pH-ului pielii crește, de asemenea, scurt la 8 la 11. Unele dintre bacteriile „bune” ale pielii sunt, de asemenea, ucise. Aceasta nu este o mare problemă cu pielea sănătoasă, deoarece valoarea pH-ului pielii revine la normal după câteva ore.
Dar: Dacă stratul protector de acid este distrus prin săpunirea prea frecventă, bariera de protecție poate deveni perforată. Alergenii, substanțele chimice și agenții patogeni pot pătrunde mai repede din exterior. Acest lucru are ca rezultat eczeme, alergii de contact, iritații sau mâncărimi mai repede.
Detergenții sintetici ca alternativă
Mai puțin este mai mult, acesta este motto-ul. Și asta se aplică nu numai produselor de masă fabricate industrial, ci și săpunurilor naturale realizate manual. Așa-numiții detergenți sintetici, sau sindeturi pe scurt, sunt o alternativă. Valoarea pH-ului lor este adaptată la cea a pielii, astfel încât sunt mai puțin susceptibile să atace mantaua acidă de protecție. Majoritatea săpunurilor lichide sunt sindeturi sau amestecuri de sindet și săpun. Dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să acordați atenție termenilor precum fără săpun, pH-neutru sau pH 5,5.
Risc alergic datorat coloranților și parfumului
Dar nu numai săpunul, sindetele îndepărtează și grăsimea de pe piele. Ele îndepărtează propriile grăsimi robuste pe care le produce corpul. Din acest motiv, la multe produse se adaugă substanțe hidratante. Aditivii precum coloranții și parfumul din săpun sau săpun lichid reprezintă, de asemenea, un risc potențial de alergie.
Nu folosiți săpun, ci spălați-vă mâinile în mod regulat
Dermatologii recomandă să nu folosiți săpun sau detergenți, ci doar să curățați pielea cu apă. Acest lucru este valabil mai ales pentru pielea feței, deoarece este mai sensibilă decât restul corpului. Cu toate acestea, atunci când faceți duș, este complet suficient să spumați doar zone critice, cum ar fi axile, fesele și picioarele.
Nu ar trebui să vă descurcați fără o spălare aprofundată a mâinilor înainte de a mânca și după utilizarea toaletei, deoarece o spumare amănunțită elimină bacteriile și virușii dăunători.
Evitarea plasticului: sfaturi pentru mai puține deșeuri
Familia autorului von Markt, familia Uwe Leiterer, a produs doar 240 de grame de deșeuri de plastic în cinci săptămâni și jumătate. Cu aceste sfaturi, puteți reduce și deșeurile de ambalaje. Mai Mult