Sărbătoare fără regrete Poți ronțăi de Paște fără să te îngrași!
de echipa de redacție BUNTE.de 11 aprilie 2017 la 11:58
Toate sărbătorile au un lucru în comun: ne seduc în sărbători dezinhibate. Rezultatul că nu numai că ne simțim ca un balon umflat în zilele de după, ci și că cântarele corectează greutatea în sus. Puteți remedia acest lucru - folosind acest aliment.
Paștele este un adevărat festival pentru cei cu un dinte dulce: Postul Mare s-a încheiat, cuiburile de Paști se umflă cu ouă de ciocolată și iepurași de marțipan. Desigur că luăm curaj în dulciuri - dar asta nu este sănătos. Cea mai bună alternativă sunt ouăle reale din coșul de pui, care de fapt se aflau inițial în cuiburi.
fundal
Cele mai citite articole ale noastre
De aceea ouăle sunt cea mai bună alternativă
„Contrar reputației lor, ouăle sunt destul de bune pentru organism”, explică ecotrofologul Dr. Martina Weber de la BioProphyl. În plus față de proteinele ușor de utilizat, acestea conțin și acizi grași nesaturați valoroși, care au un efect pozitiv asupra nivelului de lipide din sânge. De asemenea, furnizează vitamina K, acid folic, calciu, fosfor, fier și potasiu, care sunt importante pentru coagularea sângelui, precum și vitamina B2, care susține organismul în numeroase procese metabolice și dezvoltarea globulelor roșii din sânge.
Dacă ouă maro sau albe sunt prea plictisitoare de Paște, ele pot fi și colorate. Sfeclă roșie, mușețel și co. Oferiți o alternativă excelentă la colorarea artificială.
Puteți găsi și mai multe idei de Paște aici:
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!