Sarcina arsurilor la stomac
O cauză a arsurilor la stomac este presiunea pe care uterul în creștere îl pune pe stomac în timp. În plus, ocluzia dintre stomac și esofag este mai puțin strânsă din cauza nivelului hormonal modificat în timpul sarcinii. Acest lucru facilitează creșterea acidului stomacal. Rezultatul este eructația acută și senzația de arsură în spatele sternului. Acest lucru poate fi însoțit de greață și un sentiment de plenitudine.
Arsurile la stomac pot apărea în orice stadiu al sarcinii, cel mai frecvent spre sfârșit. Consolare: După sarcină, arsurile la stomac dispar de obicei de la sine.
Pentru a atenua arsurile la stomac:
Sfatul echipei babyclub.de: De ce multe femei gravide au probleme digestive? Veți afla de la Dr. med. Christian Matthai în cartea noastră electronică „Ce am voie să mănânc? Nutriție și digestie în timpul sarcinii ". El explică modul în care se schimbă digestia femeilor însărcinate și de ce plângeri tipice, cum ar fi Greață, arsuri la stomac, gaze, constipație, hemoroizi și balonare apar și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Remedii naturale
Pământul vindecător (de exemplu de la Luvos) este un remediu natural cu efect antiacid: Pur și simplu dizolvați 1 linguriță de pământ vindecător într-un pahar cu apă dimineața și seara și beți-l.
Oțet de mere amorțește nervii iritați ai membranei mucoase: amestecați 1 linguriță de oțet de mere în apă rece de la robinet și beți-o cu înghițituri.
O ceașcă după ce ai mâncat fenicul- sau ceai de ghimbir băutură. Ingredientele inhibă inflamația și stimulează sfincterul dintre stomac și esofag.
Un alt remediu este Pulvis stomachicus cum bismuto praeparato sub formă de pulbere de la Weleda, un remediu antroposofic care este disponibil în farmacii și luat înainte de mese.
Important: Nu luați varianta cu belladonna (pulvis stomachicus belladonna), deoarece aceasta nu este potrivită pentru femeile gravide!
Mestecați arsurile la stomac
Dacă aveți arsuri la stomac, ar trebui să mâncați porții mici mai des, să mâncați încet și să mestecați bine. Acest lucru ușurează stomacul de multă muncă și trebuie să producă mai puțin acid la stomac.
Bacsis: Mestecați două-trei migdale sau alune până se formează o pulpă fără gust și apoi înghițiți. Grăsimile pe care le conține neutralizează acidul stomacal din esofag.
Guma de mestecat poate ajuta, de asemenea: Saliva ta este un antidot excelent pentru acidul din stomac, deoarece diluează acidul și, astfel, îi spulberă claritatea.
Scoateți presiunea
De asemenea, ajută să nu mai mâncați cu două până la trei ore înainte de culcare și să dormiți cu corpul ridicat. Aceasta înseamnă că mai puțin acid stomacal crește în esofag. Pernele de coajă sau de mei sunt ideale pentru creșterea acesteia. De asemenea, ar trebui să purtați haine largi care nu vă strâng stomacul.
Alimente pentru arsuri la stomac
Pentru a ameliora arsurile la stomac, ar trebui consumate mai multe dintre aceste produse: alimente de bază, cum ar fi iaurt, lapte, spanac gătit, roșii, cartofi și morcovi. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente pot neutraliza acidul din stomac.
Ar trebui să evitați următoarele alimente: alimente picante, grase, greu digerabile și puternic acide, precum și cafea și dulciuri.