Sarcina cocktailul de vitamine și minerale ar fi inutil

Sarcina: cocktailul de vitamine și minerale ar fi inutil

cocktailul

Vitamina A, B, C, D, zinc, magneziu. multe viitoare mame sunt gata să cumpere aceste suplimente pentru a evita unele deficiențe periculoase pentru dezvoltarea copilului. Dar cei mai mulți dintre ei nu ar fi necesari printr-o dietă sănătoasă, spun oamenii de știință.

În timpul sarcinii, este important să se asigure un echilibru nutrițional bun pentru a evita deficiențele alimentare care ar putea provoca complicații la copil (preeclampsie, întârzierea creșterii intrauterine). Din acest motiv, multe mame apelează la vitamine și oligoelemente sub formă de suplimente alimentare. Dar această acumulare de suplimente nu ar fi necesară și ar reprezenta chiar o sursă de cheltuieli inutile, spun autorii unui studiu publicat în revista științifică „Drug and Therapeutic Bulletin”.

Vitamina B (B1, B2, B3.) Vitamina C, D, E, K dar și zinc, fier, magneziu sau seleniu. dacă poate fi tentant să obțineți cutii de suplimente care să includă toate acestea vitamine si minerale, oamenii de știință avertizează împotriva acestui cocktail, departe de a fi esențial. Într-adevăr, beneficiile clinice ale acestor suplimente pentru femeile însărcinate sănătoase datorită unei diete sănătoase „nu au fost demonstrate”, spun ei, înainte de a preciza că viitoarele mame „ar face bine să reziste” comercializării acestei industrii.