Sarcina și caloriile - Dieta și sarcina - FORUM Sarcina; amp; copil - Doctissimo

Salutare tuturor,

dieta

Aici sunt însărcinată cu 21 SA și arahide (oh, mai ales nu arahide !)

Mi-am început sarcina cu o supraponderalitate de aproximativ 11 kg, și acolo am îngrășat 10 kg, deci este adevărat că este uriașă. Medicul îmi spune că pot fi înalt (1m76), chiar trebuie să mă duc la dietă, oricum trec un săpun timp de 1 oră și am ajuns să mă echilibrez că de acum sunt 1200 Kcal pe zi și nu mai mult .

Deci nu am nimic împotrivă, astăzi am reușit, nu fără dificultăți, dar am reușit. Acest lucru nu mă împiedică să-mi pun multe întrebări cu privire la validitatea acestei instrucțiuni ! Am pierdut deja un copil și mă îngrijorează, știu că a câștiga prea mult în greutate nu este deloc bine, dar a fi subnutrit .