Sarcina și creveții trebuie să știți asta
Este sigur să consumați creveți în timpul sarcinii, dar ar trebui să vă asigurați că sunt pregătiți corect. Vă vom arăta tot ce ar trebui să știți despre asta.
Creveți în timpul sarcinii: ce trebuie să aveți în vedere
Creveții și alte vieți marine conțin tot mai mulți poluanți din cauza poluării crescânde a oceanelor. Deoarece acestea pot fi deosebit de dăunătoare în timpul sarcinii, este esențial să vă gătiți creveții complet.
- Bacteriile și germenii mor la temperaturi peste 70 de grade Celsius. Cu creveții, asigurați-vă că au o culoare roșiatică atunci când sunt gătite; numai atunci le puteți mânca fără ezitare.
- De asemenea, carnea nu trebuie să mai fie sticloasă. Este bine făcut când capătă o culoare sidefată.
- Dacă creveții au fost deja prefierți, ar trebui să-i prăjiți din nou înainte de a-i mânca.
- Prin urmare, este imperativ să evitați creveții cruzi, deoarece aceștia pot conține bacterii care ar putea face rău dvs. și copilului dumneavoastră.
Fructe de mare în timpul sarcinii: la ce să mai fii atent
Evitați toate fructele de mare care sunt consumate crude. Acestea includ, de exemplu, stridii, sushi crud și carpaccio din pește.