SĂRCINĂ și DIETĂ ce să mănânci FIT-MEAL
Alimente expuse riscului în timpul sarcina ? Alimente interzise? Alimente recomandate sau esențiale? Iată listele produselor pe care să le consumi sau să nu le consumi în timpul sarcinii.
Le puteți fixa pe frigider pentru a le avea la îndemână.
Articolul nostru „Sarcina și dieta: ghidul tău” vă oferă detalii și explicații despre legătura dintre alimentație și sarcină dacă doriți să aflați mai multe !
De ce să vorbim despre sarcină la Fit-meal ?
Ei bine, pur și simplu pentru că femeie insarcinata activitatea noastră sportivă poate fi redus mult de greaţă și oboseală excesivă, ca să nu mai vorbim desigur de ultimul trimestru când mobilitatea este deosebit de redusă !
Atunci este uneori foarte dificil să controlează-ți creșterea în greutate, să-i gestionezi pofte alimentare si a lui probleme digestive, și pur și simplu să te simți bine cu corpul tău.