Sarcina și dieta Vă rugăm să întrebați ginecologul Dr.
Bună ziua, am avut un examen cu medicul meu astăzi și a constatat că am câștigat 800 de grame în ultimele 8 zile, chiar dacă sunt deja supraponderal. Cu toate acestea, sunt abia la sfârșitul celei de-a 9-a săptămâni de sarcină și sunt în continuare în concediu medical până miercuri. Acum mi-a recomandat să urmez o dietă zero timp de trei patru zile. Cu toate acestea, în ghidul meu privind sarcina, dieta nu este pusă în discuție. Oricum sunt nemulțumit de greutate, dar mi-e teamă că aș putea face rău bebelușului pentru că am fost în spital de o zi din cauza sângerărilor abundente.
Prin urmare, aș dori să aud o a doua opinie.
de Anett1981 pe 05/05/2006, 11:06
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
O dietă zero nu va fi recomandată cu siguranță în timpul sarcinii, dar este corect să îi subliniezi obiceiurile alimentare femeii supraponderale la timp:
Aceasta include consumul conștient de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și activitatea fizică.
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Hei, ce fel de doctor ai? Nu am mai auzit asta până acum; Toată lumea a avertizat întotdeauna împotriva dietei în timpul SS, darămite dieta zero!
Nu face asta în niciun caz, indiferent de greutatea ta, poți încerca să fii atent la ceea ce ești și când, dar nimic. Nu, asta nu poate fi bine, nici pentru tine, nici pentru firimiturile tale!
Și cu o dietă zero ești nervos „pe băț” și tot ai nevoie de nervii tăi suficient.
Ai grijă de tine!
LG Britta
de PrettyBelinda pe 05/05/2006
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Mulțumiri,
a fost destul de epuizat și după aceea. Sunt atât de speriată, deoarece KH mă certificase deja că avortez și apoi o săptămână mai târziu piticul a crescut și a avut HA. Acum m-am simțit în sfârșit mai bine și în curând voi putea să trăiesc din nou „normal” fără odihnă la pat și apoi asta.
Dar puteți totuși să acordați atenție mâncării, dar nici măcar nu am luat o dietă zero fără o sarcină.
Anett
de Anett1981 la 05/05/2006
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Regimul alimentar în SS și alăptarea este ÎNCONSTATAT! să vă facă rău amândurora! poate și va slăbi după aceea, pentru că piticul tău te va ține ocupat. acum este momentul să mănânci sensibil și sănătos. nu pentru doi, adică dublu, dar echilibrat. dar dieta? tsss
de tigger în 05/05/2006
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Eu însumi am problema de a fi supraponderal, dar nu și soțul meu! S-a înregistrat într-un forum de supraveghere a greutății. Totul ține de puncte și o femeie însărcinată se poate „permite” cu 10 puncte mai mult decât o femeie care nu este însărcinată! Eu însumi gătesc conform rețetelor WW și nu m-a rănit până acum. Mă îngraș la fel de normal ca ar trebui o femeie însărcinată aparține. Primele lucruri mai întâi! Poți mânca CE vrei * gg * dar nu atât cât vrei; o)
de Phykon la 05/05/2006
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Vă rugăm să nu luați o dietă în nici un caz și cu siguranță nu o dietă zero! Acest lucru este total nesănătos chiar și fără sarcină și, în realitate, are efectul opus, și anume că 1. pierzi doar apă în loc de grăsime și 2. câștigi din nou de două ori mai mult imediat după sfârșitul dietei.
În timpul SS, o dietă trebuie să fie complet respinsă, în special o dietă zero. Bebelușul dvs. are absolut nevoie de substanțe nutritive pentru o creștere sănătoasă, structura celulară etc. Cu toate acestea, numai ceea ce pui în corpul tău îi este disponibil. De aceea, sunt importante câteva mese mici, răspândite pe parcursul zilei.
Eu însumi sunt însărcinată în 22 de săptămâni și sunt supraponderală, dar nimeni nu m-a sfătuit să iau dieta. Medicul meu spune că pot face mișcare moderată dacă vreau să fiu atent la controlul greutății, de ex. mersul pe jos sau înotul. Asigurați-vă că mâncați cât mai puține dulciuri etc. și mâncați în schimb umplutura de fructe și legume. Consumul de loturi și cerealele integrale în loc de făină albă sunt pași suplimentari pentru a vă asigura sănătatea bebelușului și, în același timp, pentru a nu crește prea mult în greutate.
În prezent, corpul dvs. are performanțe maxime până la sarcină, vă rugăm să nu-l chinuiți cu o dietă care dăunează și bebelușului dvs. și dvs. Încercați doar să controlați greutatea printr-o dietă sensibilă și echilibrată, dar chiar dacă sunteți supraponderal, nu este deloc anormal să puneți câteva kilograme în timpul SS.
Toate cele bune pentru tine și bebelușul tău!
de shrew pe 05/06/2006
Sarcina și dieta ? Vă rog pe FA
Salut,
multumesc pentru raspunsuri. Deoarece ieri a fost prea mult pentru mine, m-am scurtcircuitat cu un FD. Creșterea poate fi normală din cauza vremii și a culcat. Voi cunoaște noul meu FA săptămâna viitoare. Iar dieta este absolut interzisă, fructele și legumele în locul dulciurilor sunt în regulă:)