Sarea Glauber ca laxativ Așa funcționează o curățare a colonului - instrucțiuni

Curățarea colonului: se utilizează cu sarea Glauber

07/09/2020, 11:09 | | t-online

Soluție de sare Glauber: Laxativul nu are un gust deosebit de bun - dar este un laxativ eficient. (Sursa: Symbolbild/imagini imago)

Sarea Glauber are un efect laxativ ridicat și, prin urmare, este potrivită pentru golirea intestinului înainte de a începe să postească. Vă spunem ce trebuie să luați în considerare atunci când îl utilizați.

Prezentare generală

Curățarea colonului cu sare Glauber

Pentru a realiza curățarea și regenerarea ulterioară a intestinului în timpul postului, primul lucru de făcut este să îl goliți cât mai complet posibil. Prin urmare, este recomandabil să începeți postul cu o curățare a colonului. O clismă sau sarea Glauber sunt cele mai bune laxative naturale, deoarece duc la evacuarea rapidă și completă a intestinului.

Sfat de post: Pentru a începe cura de post mai ușor și pentru a regla intestinul la aportul redus de alimente, puteți lua una sau trei zile de ușurare în prealabil.

Ce este sarea lui Glauber?

Sarea Glauber sau sulfatul de sodiu (sodiu sulfuricum sau natrii sulfas anhydricus PhEur) este o pulbere albă cu granulație grosieră, cu efect laxativ. Sarea își datorează numele medicului și chimistului Johann Rudolph Glauber, care la începutul secolului al XVII-lea a amestecat sare de masă și acid sulfuric. Rezultatul a fost decahidrat de sulfat de sodiu, care este cunoscut și astăzi sub numele de sare Glauber. Puteți găsi acest remediu în orice farmacie - sau online. Sarea Glauber este un mijloc popular de purificare, de exemplu ca parte a postului terapeutic, dar este folosită și pentru constipație (constipație). În natură, sarea Glauber este cunoscută și sub numele de sarea Schüssler nr. 10.

Sarea Glauber și sarea Epsom: care este diferența?

Spre deosebire de sulfatul de sodiu, sarea Epsom este sulfatul de magneziu. Sarea Glauber și sarea Epsom sunt foarte asemănătoare ca efecte. Ambele săruri sunt utilizate sub formă diluată pentru curățarea colonului ca laxativ și au un gust amar-sărat.

Info: Sulfatul de sodiu se găsește și în mod natural în multe ape minerale. Sarea Glauber este, prin urmare, cunoscută și sub numele de sare Karlsbad, deoarece a fost obținută prin evaporarea apei minerale Karlsbad. Sodium sulfuricum este utilizat și în natură. În homeopatia clasică, de exemplu, acesta este un remediu pentru inflamația intestinală acută, inflamația în zona ORL și durerea articulațiilor.

Sarea Glauber: aplicare și dozare

Pentru a lua sarea Glauber, trebuie mai întâi să o dizolvați în apă călduță. Două până la patru lingurițe de sare (10-20 de grame) aparțin într-un pahar de 200 până la 250 de mililitri. Asigurați-vă că toate cristalele s-au dizolvat - acest lucru poate dura ceva timp. O picătură de suc de portocale sau lămâie înmoaie gustul puternic al soluției de sare Glauber. Pregătiți imediat un al doilea pahar de apă pentru a spăla gustul.

Pentru evacuarea rapidă a intestinului, 1 până la 4 linguri (20-40 grame) de sare Glauber pot fi dizolvate în 500-750 mililitri de apă. Cantități mai mari de soluție nu trebuie băute dintr-o dată, ci mai degrabă în doze mici. Faceți aproximativ 20 de minute pentru a face acest lucru.

Bacsis: Ca orientare pentru dozarea sării Glauber, vă puteți lua propria greutate corporală: dacă împărțiți aceasta la două, veți obține cantitatea de sare Glauber pe 0,5 litri de apă. De exemplu, o persoană care cântărește 70 de kilograme ia 35 de grame de sare Glauber la 500 de mililitri. Cu toate acestea, indiferent de greutatea corporală, doza maximă de 40 de grame nu trebuie depășită.

Efect: mișcarea intestinului după cel mult trei ore

Efectul de curățare începe nu mai târziu de trei ore după ce ați luat soluția de sare Glauber. Pentru unii, efectele pot fi resimțite după o oră. Acum veți simți o nevoie puternică, asemănătoare diareei, de a defeca și, prin urmare, nu trebuie să vă îndepărtați prea mult de toaletă.

Îndemn de diaree de a defeca: ar trebui să luați soluția de sare Glauber numai acasă. (Sursa: Symbolbild/imagini imago)

Ce se întâmplă în corp?

Sarea Glauber are un efect osmotic, adică îndepărtează apa din corp, care se colectează în intestin și lichefiază scaunul. Se produce o golire a intestinelor asemănătoare diareei, corpul pierzând multe lichide și minerale. Prin urmare, asigurați-vă că beți mult în perioada de acțiune pentru a preveni deshidratarea.

Sarea Glauber nu funcționează: ce să faci?

Mulți utilizatori pentru prima dată ai sării Glauber declară că efectul laxativ dorit nu se materializează. Problema aici este că nu există linii directoare generale pentru dozarea sării Glauber. Pentru unii, o linguriță de sare Glauber este eficientă, pentru alții efectul dorit este vizibil doar cu trei linguri. Greutatea corporală și sensibilitatea intestinală joacă un rol în acest sens.

Un alt factor al succesului este exercițiul. Dacă faceți o anumită activitate fizică după ce ați băut, mișcările intestinului sunt stimulate și efectele se pot dezvolta mai bine. Deoarece efectele pot apărea relativ brusc, nu ar trebui să ieșiți afară pentru sesiunea de exerciții și să stați lângă toaletă.

În plus, ar trebui să beți mult înainte de utilizare, deoarece aportul adecvat de lichide promovează și activitatea intestinului.

Riscuri și efecte secundare ale sării Glauber

Important: Sarea Glauber nu este potrivită pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, insuficiență cardiacă, tulburări electrolitice, boli ale colonului, un tract gastrointestinal sensibil, cu funcție renală afectată și alte boli. Cu utilizarea prelungită, veți absorbi mult sodiu și există riscul de efecte secundare, cum ar fi edemul. Dacă nu beți suficient după ce l-ați utilizat, diareea poate duce la deshidratare și dureri de cap severe asociate sau probleme circulatorii.

Deci, repede doar sub supraveghere medicală și consultați imediat un medic în caz de intoleranță. De asemenea, trebuie să rețineți că sarea Glauber nu este potrivită pentru utilizare regulată în caz de constipație sau constipație. Laxativele distrug flora intestinală naturală și îți aduc echilibrul mineral în afara echilibrului dacă le iei mult timp.

Alternative blânde la sarea Glauber

Aportul de sare Glauber este o metodă foarte radicală de defecare și implică, prin urmare, riscurile descrise mai sus. Metodele mai blânde care au un efect pozitiv asupra digestiei includ amestecuri de băuturi făcute din oțet de mere sau suc de lămâie. Pentru a face acest lucru, amestecați una sau două linguri de oțet de mere cu aproximativ 250 de mililitri de apă sau un pahar de apă caldă cu sucul de la o jumătate de lămâie. Luate în fiecare dimineață după ce te-ai ridicat, aceste remedii casnice au un efect pozitiv asupra digestiei.

Indiferent de gene:Regula celor cinci reduce riscul de cancer de colon
Flatulență constantă?:Cele mai frecvente cauze de prea mult aer în intestin
Stimulați digestia:Acesta este modul în care funcționează cu mișcările intestinale dimineața

Alimentele precum suc de prune, suc de varză murată, fructe uscate, semințe de in și psyllium susțin, de asemenea, activitatea intestinală. Dacă aceste alternative blânde nu sunt suficiente, se recomandă utilizarea unei clisme la începutul unui regim terapeutic de post.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.