Sarea Glauber Efect și utilizare ca laxativ în postul terapeutic
Sarea lui Glauber (Sulfatul de sodiu) este un laxativ bine cunoscut, care este adesea recomandat pentru inițierea unei cure terapeutice de post. În plus, sarea Glauber este recomandată ca agent terapeutic pentru utilizare pe termen scurt în constipație (constipație) și este utilizată ocazional și pentru defecare înainte de examinările de diagnostic ale zonei intestinale de către medic sau în spital.
Puteți cumpăra laxativ salin în orice farmacie din colțul casei sau îl puteți comanda de pe Internet. Am încercat deja următoarele două preparate de sare Glauber, nu am putut găsi o diferență - și prețul este similar:
Contraindicații și efecte secundare ale sării Glauber
Sarea Glauber, similară cu sarea Epsom, are un gust extrem de amar și are un efect foarte radical asupra tractului gastro-intestinal. Prin urmare, prefer întotdeauna o metodă mai ușoară de evacuare - așa cum am descris pe pagina mea de evacuare a intestinului.
Dacă aveți deja probleme cu reținerea apei (Цdemas) în avans, ar trebui să vă abțineți cu siguranță de la administrarea sării Glauber, deoarece sarea Glauber poate crește și mai mult această tendință. Din acest motiv, nu trebuie să utilizați niciodată sarea Glauber pentru următoarele diagnostice:
- tensiune arterială crescută
- Insuficiență cardiacă/insuficiență cardiacă
- Boli inflamatorii de stomac și intestinale
(de exemplu, boala Crohn sau colita ulcerativă) - Tulburări cunoscute ale apei și echilibrul electrolitic
- sarcina
Corpul tău pierde multă apă și o mulțime de electroliți din cauza diareei masive care rezultă din ingestia de sare Glauber și astfel îți încurcă masiv întregul echilibru de apă. Cu utilizarea frecventă a sării Glauber sau chiar după un singur aport la persoanele deosebit de sensibile, consecințele pot varia de la dureri de cap, probleme circulatorii până la slăbiciune musculară, acumulare de apă, hipertensiune arterială și tulburări ale funcției inimii.
Dacă aveți oricum dureri de cap sau trebuie să vă luptați cu afecțiuni gastro-intestinale, ar trebui să nu folosiți mai degrabă sarea Glauber, ci să alegeți mai degrabă o alternativă mai blândă la defecare.
Dacă, în ciuda sfaturilor mele bine intenționate, totuși doriți să încercați sarea Glauber, vă pot oferi un singur sfat important pe drum: beți mult! Apa liniștită este cea mai bună! Dacă beți apă carbogazoasă după ce beți sarea Glauber, aceasta poate duce la o eructare cu gust extrem de neplăcut și la o greață asociată severă. În plus, în Ziua Sării Glauber, ar trebui să aveți un bulion de legume ușor sărat până seara cel târziu.
Dozarea și aplicarea sării Glauber
Există diverse informații diferite despre dozarea soluției de sare Glauber în literatura de post și, de asemenea, despre prospectele care vin cu conserve de sare Glauber. În timpul primului meu post de atunci, am urmărit informațiile din cartea mea The New F.-X.-Mayr-Cure * de Dr. med. Martin Winkler, care citea după cum urmează:
- 1 - 3 lingurițe de sare Glauber | aproximativ 7 - 21 grame
- 200-250 ml apă caldă
- Lasă sarea Glauberului să se dizolve bine
. cel mai bine este să începeți cu puțină apă fierbinte cu o seară înainte
Pentru a ascunde puțin gustul amar, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors sau suc de portocale.
Sarea Glauber începe să funcționeze după aproximativ 30 - 120 de minute. Se scurge prin întregul sistem digestiv în decurs de 6 - 8 ore și îl curăță în acest proces.
Majoritatea medicilor care postesc, totuși, recomandă o doză de în cărțile lor 40 de grame de sare Glauber în 250-750 ml de apă.
Greutatea corporală inițială poate juca, de asemenea, un rol decisiv în cantitatea de sare Glauber de care aveți nevoie. Dr. med. Hellmut Lьtzner recomandă în binecunoscuta sa carte Wie neueboren durch Fasten * pentru persoanele cu greutate normală o doză de 30 de grame la 500 ml de apă și o doză de 40 de grame la 250 ml de apă pentru persoanele supraponderale. El recomandă, de asemenea, ultima doză mai mare menționată persoanelor care suferă în mod regulat de constipație.
Ajutor: sarea Glauber nu funcționează
Adesea pe prospectele de instrucțiuni ale farmaciilor este menționată o cantitate de apă de aproximativ 500 ml, în care sarea Glauber ar trebui dizolvată. Pentru mulți oameni, totuși, sarea Glauber nu funcționează în această diluție puternică. Din propria mea experiență și din numeroasele descrieri ale scribblerilor de aici, pe forum, o cantitate de apă de 200 - 250 ml este mult mai eficientă!
Nu există reguli generale pentru dozarea sării Glauber. Pentru unii oameni, chiar și 1 linguriță este eficientă. Alte persoane au nevoie de 3 linguri pentru a bate din tigaie.
Un alt truc este: Mișcare! Dacă faci gimnastică imediat după ce ai băut băutura sărată a lui Glauber, ai alergat la fața locului sau ai dat cu piciorul la antrenorul de acasă, atunci intestinele tale vor merge mult mai bine decât dacă te întinzi confortabil pe canapea și aștepți să se întâmple ceva. .
IMPORTANT pentru utilizatorii de pilule contraceptive
Dacă sunteți unul dintre deglutitoarele contraceptive, ar trebui să le luați nu mai devreme de 3-4 ore după ce ați luat sare Glauber, deoarece altfel se poate întâmpla cu ușurință ca, împreună cu apariția diareei, să fie excretat din nou rubbeldiekatz fără a avea niciun efect . Postul poate fi ocazia pentru tine de a lua o cale diferită de prevenire - fără a folosi hormoni artificiali pentru a-ți scoate corpul din propriul ritm. Pe următoarea mea pagină veți găsi câteva sugestii cu privire la acest subiect:
La urma urmei, nu are sens că ar trebui să iasă din vârf .