Scăderea constantă cu o dietă fără conținut scăzut de calorii după operație - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
maximausimimi
dragi fori,
Tocmai am citit asta într-un alt fir și acum sunt atât de ușurat.
Nicci1974 scrie că atinge cu ușurință 1200 - 1500 kcal. vine zilnic și era im
Operat în august 2011.
Am fost operat pe 1 decembrie 2011 și am încercat să nu am prea puține calorii de la început
a lua.
Ei bine, la început nu a funcționat din cauza stenozei, dar după câteva săptămâni am încercat
cu micul port. dar pentru a ajunge la numărul meu aproximativ de calorii.
Nu numar calorii, nu cantaresc nimic si nu masor nimic, totul se face cu ochiul si cu degetul mare.;)
De asemenea, mănânc de obicei doar trei mese, cu prima mea masă doar în jurul prânzului.
De obicei mănânc KH doar la prânz și, în cazuri excepționale rare, și seara.
Și iubiții mei biscuiți de fulgi de ovăz, pe care i-am consumat într-un număr foarte limitat de ai mei
Ora balonului.
Am slăbit constant din 4 mai anul trecut, uneori mai mult, alteori foarte încet, dar constant.
Și cu Nicci1974 am văzut, de asemenea, că greutatea ei scădea constant.
Ea scrie că s-a întors acum în port. din greutatea normală, oamenii slabi ar putea mânca din asta
Sunt încă departe (la urma urmei, am fost operat jumătate de an mai târziu)
dar o astfel de "mai mici" Plăcile pentru copii nu sunt, de asemenea, o problemă pentru mine.
Și ceea ce tocmai inundă cu mine este iaurt degresat, supă oricum, dar și brânză de vaci și shake-uri.
La început am fost total șocat pentru că și eu m-am gândit: Oh, Doamne, pot mânca atât de mult din nou, dar la
alte alimente își arată limitele odată cu ocolirea sau, desigur, acum observ destul de devreme când se termină.
Potrivit EB, ar trebui să consum și aproximativ 1200 kcal și cred că sunt acolo
.
Și pentru că știu că adesea pot mânca doar o jumătate de sul, glisez doar o felie de brânză fără ea
ce se află dedesubt în gura mea se poate face fără probleme și mai am puțină proteină și calorii.
Acum aș fi interesat de cine a mers similar,
sau care au fost experiențele tale cu privire la calorii accelerație sau ceva mai generos descurcă-te.
Cum v-a afectat pierderea în greutate? .
Cum vedeți relația - cantitatea de calorii/scădere - .
Aștept cu nerăbdare experiențele voastre și modul în care le-ați tratat.
Salutări Angelika
Greutatea actuală: 81 kg - 31 kg cu FdH, 41 kg cu balon, A 8-a kg pierdute în faza proteică, greutatea operației 128 kg
Ridicarea brațului superior la 4 decembrie 2013, abdominoplastie la 11 februarie 2014, ridicarea sânilor la 16 septembrie 2014. - 03-11-15 Strângerea sistemului de operare