Scăderea cu succes a slăbiciunii menopauzei a depresiei cu impuls
În timpul menopauzei, există adesea o depresie mai mult sau mai puțin pronunțată. În cazurile ușoare, această depresie poate fi uneori recunoscută doar de un impuls slab, care este o caracteristică tipică pentru aproape fiecare depresie.
Lipsa vehiculului îi împiedică pe mulți dintre cei afectați să facă mișcare și adesea mișcări normale de zi cu zi. Acest lucru reduce consumul de energie și favorizează obezitatea.
Unii oameni își pierd pofta de mâncare prin depresie, alții se consolă cu mâncare din abundență, deseori și cu dulciuri. În acest caz, obezitatea este aproape inevitabilă, mai ales atunci când se adaugă alți factori în timpul menopauzei care promovează obezitatea.
Depresia nu are, de obicei, motivația de a aborda în mod activ schimbările necesare pentru a pierde în greutate.
Prin urmare, este important să tratați depresia dacă doriți să slăbiți.
Primul pas este tratarea dezechilibrului hormonilor sexuali, de exemplu un deficit de progesteron. Uneori, acest tratament ajută împotriva depresiei.
O tiroidă subactivă poate, de asemenea, să promoveze sau chiar să provoace depresie. Prin urmare, trebuie tratat cu grijă. Un tratament cu succes al tiroidei nu numai că poate ameliora depresia, ci și dispariția slăbiciunii.
Dacă depresia are alte cauze decât tulburările hormonale, ar trebui tratată direct.
Sunătoarea poate fi folosită în cazuri ușoare.
În cazurile mai severe, există diferite medicamente și tratament psihoterapeutic disponibile.
Dacă depresia este tratată cu succes, nu numai că vă va ajuta să pierdeți în greutate, ci vă va îmbunătăți și calitatea generală a vieții. Deci merită.