Scăderea în greutate a pozițiilor sexuale arde calorii în pat
Există o mulțime de beneficii în a avea o viață amoroasă sănătoasă, dintre care unul este fitnessul fizic. Pentru că sexul este perfect pentru a scăpa de kilogramele în plus. Aceste poziții ard multe calorii.
Cel mai frumos lucru din lume nu este doar distracția, ci are și o influență pozitivă asupra consumului de calorii și a corpului - în special pentru bărbați.
„Sexul poate crește nivelul de testosteron în organism cu până la 72 la sută”, explică expertul în fitness Philipp Doetsch.
De ce este de ajutor? Hormonul testosteron joacă un rol crucial în construirea mușchilor.
Dar sexul este, de asemenea, un antrenament bun pentru femei, care are în special stomacul, picioarele și fundul în formă. În funcție de poziție, accentul este pus pe un grup muscular diferit.
Cu „Maharajah” împotriva zonelor problematice
Cu poziția sexuală a lui Maharajah, femeile își pot forma coapsele și fesierii și pot arde în jur de 40 de calorii în zece minute.
Bărbații beneficiază, de asemenea, de această poziție, deoarece își antrenează abdomenul, spatele și fesele. Singura provocare aici: Maharajah necesită multă abilitate.
Și așa funcționează: femeia stă pe pat cu picioarele despărțite, în timp ce bărbatul stă între coapse și își pune picioarele inferioare pe umerii lui. Femeia îi îmbrățișează acum picioarele pentru a avea o prindere mai bună.
„Roabă” asigură un fund ferm
Există multe femei care sunt deosebit de bune la orgasm în „roabă”, dar modul în care este destul de epuizant.
Și așa funcționează: femeia se întinde pe spate, bărbatul îngenunchează între picioare și își trage corpul în sus de șolduri, în timp ce partea superioară a corpului și brațele rămân pe podea sau pe pat.
Ceea ce sună simplu la început, începe să tragă în jos după câteva minute. Șocurile partenerului consolidează în plus acest efect.
Dacă femeia îi lipsește respirația, îi poate pune un picior peste umăr pentru a ușura fesele.
Galerie de imagini: 25 de poziții sexuale pentru mai multă plăcere în pat