Scăderea în greutate actuală prezintă tendințele de primăvară ale dietelor - FOCUS Online

O dietă extremă franceză este o senzație, vindecările de metabolism sunt în plină expansiune și Weight Watchers se confruntă cu o renaștere - tendințele actuale de primăvară printre diete.

actuală

În fiecare primăvară, cele mai bune, mai noi, mai ușoare sau mai rapide diete vin pe piața de sfaturi și reviste. Publicul cu slănină proaspătă de iarnă și rulouri mai vechi de grăsime îl atinge cu recunoaștere și crede că de data aceasta va funcționa cu siguranță cu pierderea în greutate. Nutriționiștii s-au oprit obosiți la promisiunile dietei. Una dintre ele este Susanne Klaus, care lucrează la Institutul german de cercetare nutrițională (DIfE) la interacțiunea dintre nutrienți și metabolism. „Un echilibru energetic negativ este esențial pentru a pierde în greutate. Deci, trebuie să consumi mai multe calorii decât consumi ”, spune omul de știință. „Toate dietele, indiferent de ceea ce își spun ei înșiși și de ce principii speciale urmează, se bazează pe acest lucru”.

Cu toate acestea, diferitele diete nu sunt la fel de bune, practice și sănătoase. Merită să aruncăm o privire critică asupra noilor produse și tendințelor actuale pentru o figură mai bună.