Scală - Scala mea conectată

Adevărul este greu de auzit, dar trebuie să-l accepți pentru a merge mai departe și a fi liber ...

scală

Proiectare și eficiență

O alianță echilibrată între stil și performanță.

Echilibrul familial

Împreună suntem mai puternici. Asociați-vă familia sau prietenii cu obiectivele dvs. Ta motivare va fi stimulat.

Urmăritor activități

Urmăriți evoluția pierdere în greutate în conformitate cu dumneavoastră activitati zilnice.

Dieta echilibrata

Rafinează-ți noul dietă, pe baza valorilor dvs. personalizate, datorită scară conectată.

Elementele esențiale

17 indicatori corporali pentru monitorizarea personalizată a performanței dvs., inclusiv 3 indicatori esențiali de reținut.

Masa trupeşte constă din grăsime corporală și masă corporală slabă (oase, mușchi și apă). Procentul de grăsime corporală a unui individ sănătos oscilează între 10 și 25% pentru un bărbat în funcție de vârsta lui și între 20 și 35% pentru o femeie în funcție de vârsta ei.

Încă sunat masa slabă sau m dimensiunea corpului slab, masa musculară este greutatea totală a corpului tău minus toată greutatea datorată grăsimii corporale.

corpul uman este alcătuit în esență dinapă. Acesta din urmă reprezintă 60% din masa corporală a unui adult. Concret, pentru o persoană care cântărește 70 kg, aceasta reprezintă 40 kg din greutatea sa !