Scăldându-ne ca laptele Cleopatrei pe pielea noastră!
Scăldat ca Cleopatra: lapte pe pielea noastră!
Scăldatul în lapte
Laptele te face frumos, relaxat și te menține sănătos. De la băi anti-stres, machiaj până la băuturi din zer. Laptele este alcătuit din peste 2.000 de substanțe individuale și conține un număr mare de substanțe pentru construcții și îngrijire - inclusiv vitamine, minerale, acid lactic, grăsimi din lapte, zahăr din lapte, proteine din lapte. Multe dintre aceste substanțe se găsesc și în zer. Acest așa-numit ser de lapte are două avantaje suplimentare: Conține proteine de foarte bună calitate, dar nu conține grăsimi.
Sip cu sip: Se potrivesc cu zer
Știm de multă vreme: laptele dă energie, întărește oasele (calciu!) Și pune metabolismul în funcțiune. Și zerul poate face toate acestea la fel de bine. Este ceea ce a rămas atunci când brânza se face din lapte. Deci, de fapt, un deșeu - dar ce produs! Lactoza lor este bună pentru intestine, mineralele, vitaminele și oligoelementele lor promovează multe procese metabolice. Deci, zerul este, de asemenea, un excelent fit-maker și o îngrijire deosebită a frumuseții din interior - pe care îl puteți vedea în curând pe piele. Și, spre deosebire de lapte, zerul este practic lipsit de grăsimi, astfel încât puteți bea cu ușurință un litru pe zi fără să vă îngrășați sau să vă creșteți colesterolul. De asemenea, conține o proteină deosebit de ușor digerabilă, proteina din zer. Studii recente sugerează că această proteină poate stimula sistemul imunitar și poate acționa împotriva radicalilor liberi. De asemenea, este de foarte bună calitate, chiar și cantități mici din acesta oferă corpului (aproape) tot ce are nevoie. Aceasta sprijină, de exemplu, construirea mușchilor în timpul antrenamentului de forță. Și ajută la post: dacă nu mâncați, vă descompuneți propriile proteine ale corpului, iar zerul le poate înlocui în mare măsură.
Zerul susține succesul dietei
Zerul este de asemenea excelent în timpul unei diete. Zerul are un conținut ridicat de potasiu, care elimină apa din corp și ajută la digestie. Dar: Grăsimea nu se topește mai repede ca urmare - chiar dacă unii producători promit acest lucru. Cu toate acestea, participanții la studiul Bernried zer au raportat că le-a fost mai puțin foame după rația lor zilnică de zer - în special pentru dulciuri.
Deci, de ce să nu ai o zi cu zer? Dacă doriți să-l încercați: în magazinul de alimente sănătoase există zer curativ dietetic în acest scop, îmbogățit suplimentar cu proteine - gustul ușor acru amintește puțin de zeama. Dacă nu vă place asta: există și zer din fructe (ambele de la Heirler). Zerul este, de asemenea, disponibil sub formă de pulbere pe care o puteți amesteca (de exemplu, de la Raso/Blauer Planet, Makemyday sau de la Mertina) - de obicei cu arome diferite, uneori și îndulcite relaxați-vă într-o baie cu lapte sau zer?
Creme de lapte cu adâncime
Oamenii de știință din laboratoarele de înaltă tehnologie au fost încântați când au găsit așa-numiții factori de creștere în lapte. Acestea funcționează ca molecule de informații și stimulează celulele pielii să se împartă mai des. Companiile farmaceutice au început imediat să facă unguente cu factori de creștere foarte concentrate pentru a ajuta cicatricile să se vindece mai bine. Iar industria produselor cosmetice a dezvoltat creme anti-îmbătrânire care îmbolnăvesc țesutul conjunctiv pentru a produce din nou fibre proaspete și tinere. De exemplu, compania Lancaster folosește lapte de iapă, deoarece are o proporție deosebit de mare de substanțe semnal. Grăsimile din lapte sunt, de asemenea, încorporate în multe emulsii pentru a calma pielea iritată. Vitaminele din lapte protejează împotriva radicalilor liberi, iar acidul lactic reține umezeala în piele și păstrează crema.
Cu toate acestea, producătorii de produse cosmetice naturale resping ingredientele active izolate, cum ar fi factorii de creștere și se bazează pe efectele holistice ale laptelui și zerului. Acestea oferă un program extins de îngrijire cu zer proaspăt, lapte de capră cu lapte natural și praf de zer, de la cremă de mâini la ruj și lapte de curățare până la deodorant și loțiune pentru corp - mai ales fără conservanți. De asemenea, recomandă nu doar aplicarea laptelui și a zerului, ci mai ales a consumului de zer în mod regulat! Produse de îngrijire de exemplu din: CCC Heidelberger Milchkosmetik, The Body Shop
Balsam de lapte și zer de păr
Un așa-numit complex lactocerat, care constă din grăsimi din lapte, proteine din lapte și vitamine din lapte, a fost folosit recent în șampoane și tratamente pentru păr. Ar trebui să se atașeze de părul deteriorat pentru a netezi din nou cuticula aspră și apoi pentru a proteja mai bine părul - de exemplu atunci când se usucă prin suflare sau se tachină. Când mănâncă pielea capului: împreună cu ierburi alpine, zerul calmează pielea stresată și curăță părul în mod deosebit. O proteină din lapte care are, de asemenea, un efect antistatic aduce mai multă plenitudine atunci când coafează. Produsele numite „lapte de păr” arată ca laptele, dar nu conțin niciunul. Aceste noi cure pentru părul uscat și fragil ar trebui să ofere părului multă umiditate și, astfel, să strălucească.
Plăcere pură: baia anti-stres
Aditivii pentru baie cu lapte și zer sunt ideali pentru pielea sensibilă sau uscată, deoarece unii chiar trec fără agenți de curățare convenționali - și în continuare elimină ușor particulele de murdărie. Deci, este exact locul potrivit dacă doriți să vă opriți și să vă relaxați în baie mai presus de orice. Aditivii sunt de obicei oferiți ca extract pulbere, care conține în mod natural multă lactoză - și este un liant excelent pentru umiditate. Îmbogățit cu miere sau sare de mare, laptele praf protejează și mai bine împotriva uscării. Se toarnă aproximativ o lingură în apa curentă, astfel încât să fie bine distribuită.
De altfel, zerul are aproximativ aceeași valoare a pH-ului ca pielea noastră și, prin urmare, susține mantaua acidă naturală de protecție care respinge germenii. Băile din zer sunt recomandate în special pentru pielea cu probleme (de exemplu, neurodermatită sau psoriazis), deoarece se presupune că încetinesc mâncărimea pielii și eczemele. Apoi asigurați-vă că există cât mai puține parfumuri (de asemenea, puține uleiuri esențiale) - acestea ar putea irita prea mult pielea foarte sensibilă. Cu toate acestea, datorită mirosului acru al zerului, acesta este de obicei parfumat. Dacă doriți să fie pur, puteți amesteca pur și simplu cinci linguri de pudră de zer pură de băut (fără arome) în apa de baie.
Există, de asemenea, o baie rece care ar trebui să curățe din nou capul și nasul. Și dacă preferați să faceți duș în loc de baie: există o gamă largă de geluri de duș, bare de spălat și săpunuri cu lapte și zer.