Scânduri de calorii

Consumul dvs. de calorii

Folosiți scânduri timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu scânduri

Câtă greutate pierzi cu scândurile de activitate și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de tăiere:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (scânduri). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: