Scapă de bărbia ta dublă pentru totdeauna - Fortyfiftyhappy
Modă. Frumuseţe. Viaţă. Travel - Un blog de peste 40 de persoane
Așa scapi de bărbia dublă pentru totdeauna
Majoritatea persoanelor supraponderale au bărbie duble. Dar și femeile și bărbații cu greutate redusă și normală, în special cu vârsta peste 50 de ani, pot fi afectați. Odată cu înaintarea în vârstă, elasticitatea pielii și a țesutului conjunctiv scade, mușchii feței și gâtului devin mai slabi. Grăsimea se acumulează în pliul lăsat al pielii sub bărbie. Acest lucru creează un pli de grăsime numit bărbie dublă. Acumularea de grăsime estompează contururile bărbiei și ale zonei superioare a gâtului, iar fața arată spongioasă. Un alt simptom al îmbătrânirii sunt obrajii lăsați în zona obrazului inferior, care, în combinație cu bărbia dublă, fac fața să pară aluată și pufoasă.
Odată ce ai bărbia dublă, este greu să scapi de ea. Pierderea în greutate poate ajuta cu siguranță dacă sunteți supraponderal. Bărbia dublă de obicei nu dispare complet. Pentru femeile cu greutate redusă și normală, această opțiune nu este aplicabilă.
Apoi, tot ce rămâne este să ne împăcăm cu el?
Nu, absolut nu. Din fericire, există o modalitate relativ simplă și inofensivă de a scăpa de o bărbie dublă inestetică. Și asta pentru totdeauna.
Soluția: seringa pentru eliminarea grăsimilor (termen medical: lipoliză).
Aici, un agent inofensiv din extract de soia care a fost încercat și testat de zeci de ani este injectat în stratul de grăsime folosind o seringă cu mai multe puncții. Ingredientul activ pe care îl conține asigură spargerea celulelor adipoase și distrugerea pentru totdeauna. Grăsimea eliberată este descompusă și transportată în ficat prin fluxul sanguin. Acolo este complet defalcat. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă peste noapte. Trebuie să aveți răbdare, deoarece acest proces durează aproximativ 6 până la 8 săptămâni.
Recent, mi s-a făcut tratamentul cu lipoliză la cabinetul Ästhetik-Bergstrasse. Dacă îmi citiți blogul în mod regulat, s-ar putea să vă amintiți raportul de experiență despre tratamentul meu cu Botox și medicul simpatic și competent, Dr. Claudia Vetter, cu care am fost și de această dată.
Deoarece fața mea este destul de sensibilă la durere, am avut o cremă anestezică aplicată pe mine înainte de tratament. Acest lucru nu ar fi fost cu adevărat necesar, deoarece acele de injecție sunt atât de fine încât cu greu poți simți nimic. În cazul meu, datorită unguentului amorțitor, nu am observat nimic din cele aproximativ 10 puncții. Injectarea a durat mai puțin de 5 minute. Ingredientul activ a fost apoi distribuit în țesutul gras prin intermediul undelor cu ultrasunete și prin masaj.
Un efect secundar neplăcut al tratamentului este că zonele afectate ale feței se umflă și devin roșii. Umflarea durează câteva zile. Fața pare destul de deformată. Din păcate trebuie să treci prin asta. Și atunci trebuie să ai răbdare. Durează până la 8 săptămâni pentru ca rezultatul să fie vizibil.
În funcție de severitatea bărbie duble, sunt necesare mai multe tratamente, deoarece doar o cantitate limitată de agent poate fi injectată într-o singură sesiune. Celulele adipoase care au fost făcute să explodeze de ingredientul activ sunt în cele din urmă distruse. Prin urmare, nu se pot acumula grăsimi noi în această zonă. Bărbia dublă a dispărut, pentru totdeauna.
Cu Dr. Tratamentul cu bărbie dublă al lui Vetter costă aproximativ 190 EUR pe sesiune. Aici puteți găsi o listă a medicilor din zona dvs. care oferă injecția fără grăsime.
Deoarece nu aveam o bărbie dublă pronunțată, am lăsat-o cu un singur tratament. Mânerele de dragoste de sub bărbie au dispărut în mare măsură. Dar încă nu sunt 100% mulțumit. Pielea de sub bărbie nu este atât de strânsă pe cât aș vrea să fie.
Pentru a întări mușchii din zona bărbiei și a gâtului și pentru a strânge pielea și țesutul conjunctiv, trec la pasul 2:
Gimnastica facială pentru o zonă fermă, definită a bărbiei
Exercițiul nr. 1
„Callanetics” înseamnă ceva pentru tine? Callanetics este un antrenament foarte eficient, delicat, care întărește și strânge în mod specific mușchii adânci. Callanetics a fost la modă în anii 90. În acel moment am urmat câteva cursuri de Callanetică în sala de fitness și am obținut rezultate foarte bune cu ei. Există un exercițiu excelent de calanetică pentru bărbia dublă. Antrenează mușchii bărbiei și gâtului. Conjunctiva este strânsă și pielea lăsată sub bărbie strânsă.
Există o mulțime de videoclipuri Callanetics pe Youtube. Din păcate, nu am găsit exercițiul împotriva bărbiei duble, așa că voi descrie pe scurt cum funcționează:
Stai drept și ține capul drept, umerii relaxați. Apoi trageți buza inferioară în sus și glisați-o peste buza superioară. Arată destul de ciudat, dar nu contează. Apoi îți apleci capul pe spate cât poți. Acum puteți simți cât de mult este întins mușchiul. În punctul în care nu pare să meargă mai în spate, trageți puțin capul înapoi și legănat înainte și înapoi. Faci doar mișcări foarte scurte și blânde. Mușchii de sub bărbie sunt acum extrem de tensionați și întinși foarte mult. Repeti mișcarea de balansare de 25 de ori. Apoi aduci încet capul în jos și îți sprijini bărbia pe piept pentru a te relaxa. Așteptați câteva secunde înainte de a trece la următorul exercițiu.
Trageți din nou buza inferioară în sus (ferm, cât de departe puteți!) Și întoarceți capul în lateral. Apoi, înclinați bărbia în sus și vă trageți capul înapoi ca și cum ați privi ceva care se află în spatele vostru. Apoi legați din nou de 25 de ori și apoi reveniți cu atenție la poziția de plecare. Așezați bărbia pe piept pentru a vă relaxa. Acum repetați același lucru și de cealaltă parte.
Faceți în total 3 seturi de câte 25 de repetări. Întregul lucru durează doar aproximativ 5 minute. Dacă aveți probleme cu gâtul sau alte restricții ortopedice, vă rugăm să fiți atenți la exercițiu și să cereți medicului dumneavoastră să fie în siguranță.
Exercițiul sună inofensiv, dar este total eficient. Dacă îți pui degetele pe gât în timp ce faci mișcare, poți simți mușchii mișcându-se. Aștept cu nerăbdare mușchii dureroși în locuri în care nici nu știai că ai mușchi acolo. După aproximativ 4 săptămâni de antrenament (o dată pe zi este suficient) puteți aștepta cu nerăbdare o zonă de bărbie încordată, conturată. Pentru a-l menține, este suficient dacă faceți exercițiul de 3 ori pe săptămână.
Exercițiul nr. 2
Aici vă prezint un alt exercițiu pe care îl puteți introduce oricând când nu sunteți observat, de ex. in timp ce conduci. Exercițiul strânge zona obrazului și a gurii. Este foarte ușor: pronunțați toate vocalele, adică A, E, I, O, U una după alta, mișcându-vă gura într-un mod foarte exagerat. Puteți repeta exercițiul cât de des doriți.
Pentru a susține exercițiile, vă recomand să le faceți de câteva ori pe săptămână Masaj de smulgere a părților afectate. Pentru a face acest lucru, începeți în mijlocul bărbiei și ridicați zone mici de piele de-a lungul maxilarului spre exterior cu degetul mare și degetul arătător, țineți scurt și apoi dați drumul. Masajul de smulgere poate fi făcut pur și simplu între timp, în timp ce vizionați televizorul sau în cadă ... Și, bineînțeles, aveți grijă de pielea voastră. Folosesc pentru aceasta un ser hrănitor și hrănitor, al cărui nume nu îl voi menționa aici. Altfel trebuie să scriu „reclamă” în fața articolului. Oricum voi raporta despre acest ser pe blogul meu în curând.
Toate exercițiile sunt foarte eficiente, chiar și fără o injecție anterioară de lipid. De asemenea, sunt excelente pentru prevenire. Poate chiar puteți evita formarea completă a unei bărbie duble printr-un exercițiu regulat. Este nevoie doar de puțină disciplină și 5 minute pe zi.
În ceea ce privește gimnastica facială, recomand următoarea carte de Heike Höfler:
Disponibil pe Amazon. Cu un clic pe coperta cărții ajungi direct la ofertă. (Linkuri afiliate)
Iată recomandarea mea pentru un videoclip cu exerciții simple și ușor de făcut pentru bărbie dublă și (Youtube).
Așa-numitele tampoane sau măști cu bărbie dublă sunt un alt mod de a combate bărbia dublă. Nu am încercat nici eu, dar recent am citit o scurtă recenzie despre aceasta în revista „Vital”. Unul dintre editori a încercat tamponul și a fost destul de impresionat de el. Am făcut o mică cercetare pe internet. Există mulți producători diferiți, tampoanele sunt oferite pe Amazon sau direct de la producători. Am continuat să dau peste masca bărbătească (cred că acesta a fost și produsul testat de editor).
* Link de afiliere către Amazon - trebuie doar să faceți clic pe fotografie și veți fi direcționat direct la ofertă.
Puteți găsi diferite recenzii ale produsului pe Internet, de la „entuziast și fabulos” la „complet ineficient”. După cum am mai spus, nu am testat tampoanele, așa că nu pot să le comentez. Poate ați dori să încercați masca. Și atunci vă rugăm să vă asigurați că vă împărtășiți experiența cu ea aici, pe blog 🙂
Vă doresc mult succes în lupta împotriva bărbiei duble și vă salut cu căldură.