Elsa Hosk are cele 5 secrete pentru sculptarea unei siluete ascuțite Vogue Paris

Suedezul Victoria's Secret Angel Elsa Hosk împlinește astăzi 31 de ani. Iubitoare de mâncare sănătoasă și mare fan al sportului, am adunat pe contul ei de Instagram cele 5 secrete de frumusețe cele mai bine păstrate pentru o siluetă suplă și musculară.

Iată cele 5 secrete ale Elsei Hosk pentru sculptarea unei siluete ascuțite.

1. Exersează întinderea

Model suedez Elsa Hosk nu vă zgâriați la sesiunile de întindere, practica de wellness populară cu toate vârfurile proeminente pentru a prelungi silueta. O disciplină perfectă pentru recuperarea completă a mușchilor, pe care o angajează în mod regulat pentru a se reconecta cu corpul și mintea ei. După fiecare sesiune, ea îi mărturisește contului său de Instagram că se simte „mai suplă”. Cele două camere preferate din New York ? SLT Consolidați ･ Alungiți ･ Tonul - cu lucrul la o mașină Megaformer - și Acoperire exterioară.

2. Adoptați o dietă pe bază de plante

Este în timp ce vizionați serialul Netflix Schimbătorii de joc pe care topul le-a ales să-și schimbe radical dieta. În meniu: o dietă care favorizează plantele și legumele și, în special, linte, care are „efecte pozitive asupra organismului”, afirmă Elsa Hosk pe Instagram. Și din motive întemeiate: dacă sunt bune pentru păstrarea siluetei, linte sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre, proteine, fier și au proprietăți antioxidante reale.

---