Scăpați de răceala obișnuită Ce fac farmacii Volksversand prin poștă

Cele mai bune sfaturi despre cum să scapi de răceală rapid pot fi găsite în ghid.

Fie că este o primăvară răcoroasă sau o iarnă rece: Aproape nimeni nu trece prin an complet sănătos și fără răceală sau gripă. Tusea, curgerea nasului și durerile de gât, dintre care unele sunt însoțite de febră, vă fac să vă simțiți rău. În acest articol, vă vom spune cele mai bune sfaturi despre cum să scăpați de răceală rapid și prin reclamații, de exemplu Remedii la domiciliu sau medicamente blânde poate ameliora. De asemenea, veți afla cum puteți preveni în mod specific răcelile, gripa și alte boli ale bronhiilor și ale tractului respirator. Distrează-te citind și încercând!

Răceală și gripă: primele semne, simptome și cauze

Toată lumea le cunoaște: primele semne și simptome ale unei răceli. Tusea, curgerea nasului și durerile în gât sunt de obicei anunțate de o ușoară senzație de furnicături în nas, o gât zgârietură sau frisoane severe în tot corpul. Apoi, cel târziu, este important să acționați rapid și să urmați câteva sfaturi și remedii la domiciliu încercate și testate pentru a preveni izbucnirea unei răceli puternice sau a gripei și pentru a atenua primele simptome vizibile, dacă este posibil, fără un tratament la medic și utilizarea unui medicament puternic. Dar cum recunoașteți răceala și care este diferența față de gripă? În ce boli sunt implicați viruși, în care boli bacteriile își joacă jocul rău?

Identificarea unei răceli: aceste simptome sugerează o răceală

Nu trebuie subestimat sau minimizat: răceala obișnuită. Durere de gât, a tusi, Adulmeca precum răguşeală sunt simptome clare ale unei răceli și sunt foarte stresante pentru corpul uman. Îmbrăcămintea incorectă în sezonul umed și rece, curenții de vară, hipotermia în primele seri de primăvară pot duce la deteriorarea stării de sănătate și la apariția unei răceli. De obicei, totuși, este unul dintre cele aproximativ două sute de tipuri de viruși care provoacă o răceală și provoacă simptomele cunoscute. Răceala este transmisă prin Infecție cu picături, Tuse, strănut sau contact corporal de către cei afectați, motiv pentru care ar trebui să vă spălați pe mâini mai des, mai ales atunci când aveți de-a face cu persoane bolnave (mai multe despre acest lucru mai jos).

Răceală sau gripă? Diferența

Dacă temperatura corpului crește peste 38 de grade Celsius (pragul febrei) și dacă pe lângă febră apar simptome precum dureri de cap, greață, diaree, oboseală vizibilă sau afecțiuni musculare, este foarte probabil că este vorba de gripă. Starea de lipsă de acțiune durează mai mult de o săptămână și, prin urmare, de obicei mai mult decât simptomele unei răceli normale. Spre deosebire de răceala obișnuită (care poate fi, de asemenea, o infecție asemănătoare gripei), care în majoritatea cazurilor poate fi conținută relativ rapid cu remedii casnice, medicamente de la farmacie și odihnă suficientă, este cu una tratament gripal sever de la un medic necesar. Acest lucru se întâmplă în special atunci când apar reacții adverse precum dificultăți de respirație, dureri în gât, dureri de urechi sau dureri în piept sau plămâni și mucus sângerat este secretat la tuse. Dacă copiii au febră, acest lucru poate duce rapid la deshidratare. Prin urmare, este recomandabil să consultați un medic pediatru într-un stadiu incipient. Asigurați-vă că beți suficient și faceți o întâlnire cu medicul cât mai curând posibil - aceasta este singura modalitate de a scăpa rapid de gripă!

Bronșită: Când răceala obișnuită se transformă într-o altă boală

Ce ajută împotriva răcelii? Scapă rapid de răceli și împinge-le în mugur

Alte opțiuni de tratament: remedii casnice și sfaturi pentru răceală

Pentru a slăbi mucusul din bronhii, medicamentele cu ingrediente active sunt asemănătoare Ambroxol sau acetilcisteină recomandabil. Puteți obține acest lucru de la farmacie fără prescripție medicală. Ingredientele active dovedite pot fi găsite într-o mare varietate de forme de dozare, cum ar fi tablete efervescente, capsule cu eliberare susținută, suc sau pastile. Ați dori să ingrediente active pe bază de plante înapoi, extractul de iederă s-a dovedit în aplicație. Acest lucru nu numai că slăbește mucusul bronhiilor, dar, de asemenea, ameliorează dorința de a tuse în același timp. Tusea mucoasă inițială se transformă adesea într-o tuse uscată. Atunci de ex. Se utilizează medicamente cu inhibitori ai tusei sau calmante pentru tuse, cum ar fi dextrometorfan sau rădăcină de marshmallow.
A presopunctura vizata de asemenea, ajută la depășirea simptomelor de răceală și are un efect expectorant. Faceți câteva cercetări pe Internet sau cereți unui expert experimentat sfaturi practice despre cum să folosiți presopunctura pentru a trata sau ameliora în mod specific simptomele unor boli precum răcelile și gripa.
Chiar dacă sună aproape prea bine pentru a fi adevărat: Somn adecvat și oxigen sunt factori importanți în recuperare. Oricine doarme mult cu o răceală sau o gripă își ajută corpul să se regenereze și îl sprijină în vindecare. De asemenea, aerisiți-vă dormitorul în mod regulat pentru a lăsa aerul proaspăt pentru a vă menține corpul oxigenat. De îndată ce vă simțiți suficient de în formă, puteți face o scurtă plimbare în aer proaspăt câteva minute - de multe ori funcționează ca un miracol. Dar aveți grijă să nu vă exersați prea mult!
Dacă nasul este blocat de frig, cel mai bine este să folosiți un spray nazal delicat. Un nas limpede nu este numai bun pentru tine, ci are și un efect pozitiv asupra calității somnului. Sprayul nazal ușor care nu irită membranele mucoase este, desigur, disponibil la tejghea de la farmacie. Cu toate acestea, vă rugăm să nu luați acest lucru mai mult decât este necesar și să urmați instrucțiunile de utilizare, astfel încât să vă ajute și să nu vă facă rău inutil.
Dacă aveți răceală sau gripă, este de asemenea important să beți mult. Imagina Apă și ceai gata, pe care o puteți bea treptat pentru a hidrata tractul respirator și membranele mucoase. Știți: Chiar dacă vă aflați în cea mai bună stare de sănătate, suficiente lichide sunt esențiale pentru organism. A Linguriță de miere, că te dizolvi în ceai are un efect calmant asupra căilor respiratorii. Cu toate acestea, nu puneți mierea în apă clocotită, ci numai mai târziu în ceai, astfel încât ingredientele active valoroase să fie reținute.
Țineți-vă cald! Oricine are o răceală ar trebui să-și ia al ei Corpul (în special gâtul) frumos și cald în orice momentține. Cufundați-vă în pat, puneți șosete groase, dacă este necesar, îmbrăcați o eșarfă și bucurați-vă de liniștea liniștitoare. Corpul tău îți va mulțumi și se va recupera mai repede!

Prevenirea împotriva agenților patogeni: preveniți răceala și rămâneți sănătos

Apropo:

Și în unele cabinete medicale și spitale, personalul se abține din ce în ce mai mult de a da mâna în timpul tratamentului. Uneori medicul va folosi un semn pentru a indica motivul, astfel încât pacientul să nu-și interpreteze comportamentul ca fiind nepoliticos.

Bacsis:

De asemenea, poți să faci sport și să fii activ alături de copii. Mergeți la o plimbare împreună, faceți excursii la pădure sau la grădina zoologică, vizitați bunicii pe jos sau mergeți cu bicicleta împreună. Veți vedea cât de distractiv este să faceți ceva pentru sănătatea voastră împreună! Întărirea sistemului imunitar este, de asemenea, una dieta echilibrată, cu o mulțime de fructe și legume proaspete important. Cel mai bine este să mănânci trei până la cinci porții de fructe și legume pe zi pentru a oferi corpului tău suficiente vitamine și minerale. Ca principiu ghid pentru o dietă sănătoasă, vă puteți aminti să mâncați cât mai natural posibil și preferați să mâncați puțin din multe alimente diferite decât prea mult dintr-un anumit aliment. Reduceți consumul de zahăr, alcool și grăsimi, evitați utilizarea produselor finite, dacă este posibil și încercați în acest fel să configurați un meniu colorat, echilibrat, cu o mulțime de produse proaspete, care este potrivit Menținerea sănătății tale contribuie.

Vă dorim tot binele și unul sperăm că nu avem timp rece!