Scăpați de vânătăi Cele mai bune sfaturi ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ele împodobesc în mod regulat genunchii, tibiile și brațele superioare și strălucesc de la albastru-violet la verde: deși vânătăile sunt de obicei inofensive, decolorarea de sub piele poate deveni rapid o tulburare vizuală. Mai ales vara, când preferăm să purtăm pantaloni scurți scurți, bikini și rochii, vânătăile se transformă în pete enervante. Cu greu le puteți evita, dar cu îngrijirea potrivită puteți scăpa rapid de vânătăi.
Know-how: ce se află în spatele vânătăilor?
Vânătăile, numite și vânătăi sau vânătăi, sunt o colecție de sânge de sub piele care se arată prin suprafața sa. Petele sunt cauzate de umflături și presiune din exterior - o lovitură discretă pe marginea mesei poate fi la fel de vinovată ca o cădere, o lovitură sau o lovitură. Un număr mare de vase de sânge au izbucnit ca urmare a influenței externe. În loc să scape printr-o rană deschisă, sângele se colectează sub suprafața neferită a pielii și devine vizibil ca o vânătăi. Majoritatea vânătăilor sunt roșii, violet sau albastre, dar pot deveni verzi sau galbene în timpul procesului de vindecare. Motivul: Cu ajutorul enzimelor, acumularea de sânge este descompusă încet și eliminată prin organism. Cu cât sunt eliminate mai multe componente, cu atât se schimbă mai mult culoarea petelor. După două săptămâni, vânătăile dispar de obicei.
Cum să scapi de vânătăi - ce să faci?
Hematoamele apar mai des la unele persoane decât la altele - din păcate, de obicei nu este posibil să influențăm dacă sunteți deosebit de predispus la vânătăi. Formarea vânătăilor se agravează adesea odată cu bătrânețea, utilizarea medicamentelor sau tulburări circulatorii. Nefericirile care cauzează vânătăi inestetice sunt, de asemenea, dificil de evitat - de cele mai multe ori, umflăturile trec complet neobservate și cu greu provoacă durere. Cu toate acestea, ceea ce puteți influența cu siguranță este dimensiunea vânătăii și vindecarea acesteia, prin măsuri rapide și îngrijirea potrivită.
Cele mai bune sfaturi SOS pentru a vă ajuta să scăpați de vânătăi:
1. Răciți gheața
Oricine observă o lovitură neplăcută sau căderi ar trebui să ia imediat pachetul rece din compartimentul congelatorului după accidentul minor și să răcească zona pielii rănite. Tratamentul cu gheață asigură contractarea vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că scade mai puțin sânge. Vânătaia este mult mai mică și umflătura dispare imediat. Este important să nu aplicați niciodată gheața sau pachetul rece direct pe piele. Vă rugăm să înfășurați întotdeauna într-o cârpă sau ceva similar și să faceți o pauză mai lungă după 15 minute de răcire. În caz contrar, există riscul degerăturilor.
2. Tratament termic
După frig, opusul este ideal - un tratament termic. A doua zi sau a doua zi, împachetările cu prosoape calde sau o baie caldă pot ajuta la vindecarea vânătăilor. Acestea stimulează circulația sângelui în zona afectată a pielii și astfel stimulează și procesul de descompunere a vânătăilor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Presoterapie
O altă măsură rapidă SOS pentru a evita vânătăile este metoda presiunii. Dacă simțiți o umflătură care poate provoca un hematom, puteți folosi mâna pentru a apăsa ușor zona afectată a pielii timp de cel puțin un minut. Această presiune previne scurgerea sângelui din vase și acumularea în zona rănită - o vânătăi poate fi complet evitată.
4. Odihnește-te
Mișcarea mușchilor poate agrava inconștient vânătăile - pentru a scăpa rapid de o vânătăi, ar trebui, prin urmare, să-i oferiți corpului multă odihnă și somn. Organismul se poate concentra pe deplin pe vindecare. Sfat suplimentar: creșterea favorizează circulația sângelui. Sângele nu se acumulează în țesut, decolorarea întunecată a hematomului dispare mai repede. Folosiți perne pentru a vă ridica picioarele sau partea superioară a corpului, de preferință noaptea în timp ce dormiți.
5. Produse de arnica
Arnica este o plantă medicinală din munții europeni cunoscută pentru proprietățile sale de calmare a durerii și antiinflamatoare. De asemenea, acționează împotriva umflării, făcându-l cel mai bun medicament natural pentru vânătăi. Unguentele cu extracte de arnica pot fi masate ușor direct pe zona afectată a pielii (mișcările de masaj stimulează fluidele limfatice, care ajută la transportul componentelor sanguine defalcate din organism). Globulele cu extracte de arnica oferă, de asemenea, ajutor din interior spre exterior. Gălbenele sau sunătoare sunt, de asemenea, o alternativă bună la florile galbene din Alpi.
6. Întrețineți cu heparină
Heparina este un alt ingredient activ care combate în mod optim vânătăile, deoarece inhibă coagularea sângelui și în același timp accelerează procesul de vindecare. Nu degeaba heparina este folosită și pentru prevenirea trombozei. Ca unguent și gel, ingredientul activ este aplicat extern direct în zona rănită.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Tinctura de oțet
Dacă preferați să folosiți remedii casnice în loc să mergeți la farmacie, ar trebui să amestecați o tinctură cu o lingură de oțet și puțină apă caldă. Amestecul este tamponat direct pe vânătăi cu un tampon de bumbac. Efectul: se spune că oțetul ajută organismul să distribuie și să dizolve sângele coagulat. În consecință, vânătăile vor dispărea mai repede.
8. Mănâncă citrice
Un alt remediu casnic pentru a accelera și a preveni vânătăile sunt citricele. De ce? Foarte simplu: conțin o doză mare de vitamina C, care se presupune că întărește pereții vaselor de sânge și îi face mai puțin sensibili. Persoanele care suferă de un deficit de vitamina C sunt, prin urmare, de obicei predispuse la vânătăi mari chiar și cu umflături minime. În schimb, acestea pot fi prevenite asigurându-vă că organismul primește doza zilnică de vitamine. Citricele conțin și flavonoide numite rutină. Această substanță antioxidantă întărește și vasele de sânge.
Vânătăi: Când să vedeți un medic
Vânătăile sunt în mare parte, dar din păcate nu întotdeauna inofensive. Dacă vânătăile încă nu au dispărut după trei săptămâni, apar dureri severe sau efecte secundare, cum ar fi probleme circulatorii, febră sau greață, ar trebui să consultați cu siguranță un medic și să vă clarificați prejudiciul. Sângerarea în organe sau în creier poate fi deosebit de periculoasă. Dar nu vă faceți griji: în majoritatea cazurilor, vânătăile nu reprezintă o amenințare gravă.