Scăpați de varice Cele mai bune sfaturi împotriva varicelor

Vrei să scapi de varice? Vă vom spune ce ajută împotriva inesteticelor vene albastre și cum pot fi eliminate varicele.

Eva Longoria le are, la fel și Cynthia Nixon: Varicele nu se opresc nici la picioarele vedetelor. Principalele cauze ale acestora, pereții venelor slabi și țesutul conjunctiv slăbit, sunt congenitale. Cu toate acestea, există câteva strategii pentru a preveni venele albastre sau, dacă există deja, pentru a scăpa de ele.

Cum se dezvoltă varicele?

De-a lungul anilor, slăbiciunea venoasă congenitală înseamnă că valvele din venele noastre, valvele venoase, nu mai funcționează corect. Sângele din picioare este presat spre inimă prin mișcarea mușchilor. Dacă amenință să curgă înapoi sau să stea nemișcată, supapele venoase se închid și astfel previn fluxul înapoi.

Dacă mușchii picioarelor se mișcă cu greu, acest sistem devine dezechilibrat. Sângele se acumulează în vene. Venele se lărgesc până când sunt atât de libere încât valvele venoase nu se mai închid corespunzător. Apoi se întoarce sângele la picioare. Dacă venele nu sunt încă deteriorate, este de obicei suficient să vă ridicați picioarele pentru a dizolva congestia din vase. Cu vârsta avansată, însă, această toleranță la congestie a venelor scade din ce în ce mai mult - se formează vene varicoase.

În plus, un mic cerc vicios se pune în mișcare: venele deteriorate și valvele venoase determină stagnarea sângelui în picioare. La rândul său, aceasta deteriorează supapele venoase și uzează venele în continuare. Așa se dezvoltă varicele în timp. Primele semne ale varicelor sunt venele păianjen mai mici. O mare parte a faptului că le puteți obține sau nu este determinată genetic. Cu toate acestea, factori precum supraponderalitatea și lipsa exercițiilor fizice favorizează și venele păianjen și varicele. Fumatul poate fi, de asemenea, responsabil pentru dezvoltarea varicelor.

Prevenirea varicelor: aceste sfaturi ajută cu adevărat!

Pentru a preveni venele păianjen și varicele, este obligatorie o dietă sănătoasă și, mai presus de toate, exerciții fizice suficiente. Ascensorul este acum tabu. Fiecare pas pe care îl faci în schimb îți întărește venele. Antrenamentul picioarelor vizat sau sporturile de anduranță, precum înotul, sunt de asemenea ideale pentru prevenirea varicelor. De asemenea, ar trebui să ridicați regulat picioarele pentru a ușura venele și a ușura fluxul de sânge.

Bacsis: Dacă aveți un zbor lung în față, ar trebui să purtați ciorapi de susținere și să vă ridicați și să faceți câțiva pași în timpul zborului.

Un alt sfat bun: masaje cu uleiuri care stimulează circulația sângelui. Se spune că este deosebit de eficient împotriva varicelor Ulei de castane de cal (poate fi găsit aici la Amazon). Oricine are picioarele umflate adesea din cauza varicelor poate lua și agenți orali și astfel poate întări venele din interior spre exterior. Preparatele cu extracte din frunze de viță roșie sau castane de cal întăresc pereții vasculari ai venelor, stimulează circulația sângelui și ameliorează inflamația.

Pentru ca aceste fonduri să aibă un efect de durată, acestea ar trebui preluate pe o perioadă de câteva luni. Cu toate acestea, ar trebui să solicitați cu siguranță sfatul unui specialist în avans. Purtarea ciorapilor de susținere ajută, de asemenea, la prevenirea progresului bolii.

A scăpa de varice: care terapie funcționează cel mai bine?

În cazul varicelor, primul lucru de făcut este să înțelegeți pe deplin amploarea modificărilor venelor. Numai atunci medicul poate sugera o terapie adecvată. Ciorapii de compresie sau bandaje de compresie sunt folosite pentru tratarea varicelor. Sunt atât de strânse încât comprimă venele întinse. Aceasta favorizează scurgerea de sânge din picior.

Varicele mai mici pot fi tratate bine prin obliterarea lor: o substanță este injectată în venele afectate, care le „lipesc” împreună. Fluxul de sânge deviază către venele rămase. Varicele foarte avansate pot fi tratate chirurgical în mai multe moduri. Acest lucru previne inflamarea trombozelor sau a venelor.

Îndepărtarea chirurgicală a varicelor mari: acestea sunt metodele

Decojire: Cu așa-numitul stripping (= tragere), varicele sunt scoase din picior cu o sondă. După operație, pacienții trebuie să poarte ciorapi de compresie (sau ciorapi de susținere) pentru o vreme.
Crossectomie: Într-o crossectomie, varicele mari sunt tăiate acolo unde se deschid în vene mai adânci ale picioarelor. Acest lucru împiedică sângele să curgă înapoi.

Cel mai bun mod de a clarifica ce procedură este potrivită pentru dvs. și ce tratament vor plăti asigurătorii de sănătate este cu un specialist în tulburări venoase, flebologul.

Sunt varicele periculoase?

Varicele sunt o problemă optică, dar în majoritatea cazurilor sunt inofensive din punct de vedere medical. Cei afectați nu au sau doar ușoare probleme de sănătate. Venele păianjen sau venele albastre care strălucesc prin piele nu trebuie tratate încă. Cu bolile venoase avansate, totuși, pot apărea consecințe neplăcute: picioarele se simt grele, sunt adesea umflate și somnul este deranjat de crampe la picioare. Uneori și pielea își schimbă culoarea.

Ocazional, varicele pot fi un semn că venele mai adânci sunt blocate, de exemplu de o tumoare sau de un cheag de sânge. De aceea trebuie întotdeauna clarificate din punct de vedere medical.

Puteți citi mai multe despre varice pe www.onmeda.de și pe site-ul Deutsche Venen-Liga e.V.

Antrenament de dans jazz pentru picioare frumoase

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.