Schi de interior - Elle

Schi în interior, cine s-ar fi gândit? Am testat „SkiErg”, dispozitivul ideal pentru a vă pregăti fizic pentru sporturile de iarnă. După luni de sedentarism, mergeți la sala de sport pariziană, Clubul de lupte din arondismentul 10 din Paris.
Camera
Inspirat de mitica „sală de box” din New York, am senzația să mă regăsesc în aceeași sală de sport în care Hillary Swank s-a antrenat în „Million Dollar Baby”. Echipat cu utilaje puternice de ultimă generație, un nou suflet a fost dat vechiului depozit, restaurat în 2008 de Philippe Dumont, de asemenea fondatorul mărcii de produse cosmetice Nickel.

Conceptul
„SkiErg” este o tehnică nouă dezvoltată de foști schiori de nivel înalt pentru a îmbunătăți performanța și rezistența în sporturile de iarnă. Un concept inovator unic în Franța, care folosește rezistența aerului pentru a ajuta la reproducerea mișcărilor și senzațiilor schiului de fond. Scopul este de a evita rănile și rigiditatea.

Lecția
Nu ar trebui să rămâi fără aer pentru a te iniția în acest ambițios program aerob pe care îl practici pentru a fi eficient două-trei sesiuni pe săptămână timp de trei luni. În același timp, se recomandă o activitate de antrenament încrucișat care utilizează simultan canotajul „Concept2”, „Bicicleta Watt” și bicicleta „SkiErg”, în cadrul aceleiași sesiuni.
Va fi sport.

---