Schimbarea mea miraculoasă în alimentație în timpul sarcinii - copii dubli
De fapt, mă cunosc doar pe mine Mâncare rapidă gravide. Trebuie doar să spui asta fără niciun fel de îndoială. Înainte ca gemenii să se strecoare în stomac acum câțiva ani, eram vegan, aproape crud. Când am comandat apoi pizza de pui și ton în fața ochilor omului - nu în același restaurant - aproape că a căzut de pe scaun într-o stare de neîncredere. Chiar și astăzi vorbește despre o astfel de impresie apetitul meu schimbat făcut asupra lui.
Acum ascultați podcast-ul pe subiect:
Am menționat-o deja la un moment dat sau altul: trebuia să forțez tot ce era cumva proaspăt, bogat în vitamine și clar benefic pentru sănătate. Dar cartofii prajiti sunt facuti din cartofi, la urma urmei, iar cartofii sunt sanatosi. Sau?!
Fratele de burtă al gemenilor are propriul său meniu. La început a fost, de asemenea, mai degrabă un adevărat fanatic al junk food-ului. Cartofi prăjiți, chipsuri, ciocolată, paste ușoare, conserve de ravioli - era o sărbătoare (minuni pentru cine). În timp ce alte femei însărcinate mi-au povestit despre pofta lor de nectarine și portocale, am încercat cât mai puțin vizibil posibil să fac contrabanda cu conserve și pizza congelată peste centura de plată.
Femeie care mănâncă cartofi prăjiți pe plajă
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=1024%2C682&ssl=1" alt = "Fast food, greață, sarcină" width = "300" height = "200" srcset = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=768%2C511&ssl=1 768w, https://i0.wp.com /doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/ 2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg? W = 1322 & ssl = 1 1322w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> Fast food-ul a fost ieri
Așa că am trăit cu toții fericiți și, surprinzător, din nou, fără o lipsă de nutrienți două trimestre cu mult înaintea noastră. Apoi s-a strecurat o schimbare incomodă. Uneori sunt foarte predispusă la arsuri la stomac atunci când sunt însărcinată, așa că nu a fost surprinzător să trebuiască să mă împac cu asta de data aceasta. Dar a început mult mai devreme acum.
Apoi a venit punctul de cotitură
M-am bucurat în continuare de mâncarea comodă, dar după un timp nu am mai putut nega legăturile dintre anumite apariții fizice și mâncarea pe care am mâncat-o. Amelioratori de arome, coloranți și arome artificiale, conservanți - știu că raviolele conservate sunt aproape interzise social, dar conservele și eu chiar ne-am distrat minunat. Până la un moment dat, cel târziu la o oră de la încântarea culinară discutabilă, arsurile la stomac, greața și presiunea stomacului au subliniat extrem de grosolan că astfel de escapade nu mai sunt dorite. Milă.
Știu că bebelușul din pântecul meu încă nu poate citi aici. Cu toate acestea, mă simt puțin observat când scriu despre faptul că a devenit un pic de gunoi alimentar. [Îmi pare rău, draga mea, mama doar plânge potențialii artificiali.]
Produsele gata pur și simplu nu mai funcționează, simplul gând la cartofi prăjiți mă face să mă simt rău și ar trebui să-mi iau rămas bun de la pastele ușoare. Pentru că stau în stomacul meu ca un plumb. La prânz, pot să le fac față în cantități mici într-o oarecare măsură, dar seara nu prea mă bucur de ele.
Locuitorul stomacului are deja propria sa idee despre nutriție
Ce ne place acum? Taitei de dovlecei, paine cu avocado [ok, au functionat mereu], risotto de broccoli, povesti de genul asta. Nimic care să-mi permită să numesc deschiderea și închiderea repetată a ușilor cuptorului și a cuptorului cu microunde ca preparare a alimentelor. Desigur, ar trebui să fiu fericit de asta. Și undeva într-un colț îndepărtat al personalității mele, nutriționistul meu interior stă acum și el din cap în aplauze. Restul părților mele interioare sunt îmbufnate.
Poftele anormale ale sarcinii au avut și ele farmecul lor. Deși, ca vegetariană, a trebuit întotdeauna să-mi închid mintea cu lasagna de la congelator - care de obicei a funcționat bine cu sprijinul hormonilor mei de sarcină.
El este șeful aici - bebelușul are grijă de mine
La începutul anului i-am spus bărbatului că conduc în prezent o sarcină profesională și fizică pe care cu siguranță nu o aș putea și nu aș rezista așa. Două săptămâni mai târziu am știut că sunt însărcinată. Trei săptămâni mai târziu, efectele creșterii nivelului de beta-HCG mi-au pus frâna. Am făcut mult mai puțin, vorbise copilul. Și așa continuă cu noi doi în corpul meu, se pare că are grijă de mine cumva, oricât de nebun poate suna.
Când stau la birou și continuu, chiar dacă am nevoie de o pauză cu mult timp în urmă, cel mic începe să se revolte în locuința sa uterală atât de mult încât nu mai pot sta. Dacă urmăresc după o sarcină după următoarea și îmi acord prea puțină atenție, se întâmplă același lucru.
Și acum mâncarea. Bine Așa se întâmplă atunci când temporar nu mai ești șeful din propriul tău corp. Pot să o accept destul de bine chiar acum. Cu ușoară șlefuire a dinților. Și sfidătorul s-a gândit că voi fluiera o cutie de ravioli în gură imediat după naștere. Când bebelușul nu are alte planuri.