Schimbați ciclul menstrual cu alimente

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

consumul alcool

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Un studiu spaniol tocmai a stabilit o legătură între caracteristicile perioadelor și modul de a mânca. Ea a urmărit 311 de femei studente în domeniul sănătății și le-a examinat nivelul de aderență la dieta mediteraneană, consumul de alcool și consumul de produse locale. Aproape 55% dintre participanți au urmat dieta mediteraneană moderat, în timp ce 30% au respectat-o ​​puternic. Cercetătorii au descoperit că primii au un ciclu menstrual mai lung și că consumul mai puțin de două fructe pe zi și cedarea alimentelor îndeamnă mai mult de o zi pe săptămână a crescut probabilitatea de a suferi dureri de perioadă. Studiul raportează, de asemenea, o corelație pozitivă între consumul de alcool și durata ciclului, precum și o mai mică sângerare la femeile care au consumat zilnic ulei de măsline.