Schimbați dieta cu LCHF - și pierdeți în greutate-))) - Pagina 80 - Sănătate și bunăstare

Și datorită TTIP și așa mai departe, în curând vom face același lucru.

lchf

Critica constructivă este întotdeauna binevenită pentru fotografiile mele.

Sony Alpha 7 III full frame (24,2MP)

Sony Alpha 6500 APS-C (24.2MP)

Sony DSC-WX220 Tip 1/2.3 (18.2MP)

Huhu. ca o comparație directă, a trebuit să fac fotografii noi cu aplicația:

poze

Nu uita că sufletul tău are aripi!

puternic!

.
.
.
.
.

asa de. fie sunt nebun, fie sunt. Vă cer ajutorul:
când amestec o mână mică de zmeură - și nu contează dacă este proaspătă sau congelată - cu 200 ml de smântână, las ceva să stea (deci o dimineață - de obicei o pregătesc dimineața și o mănânc la prânz) și apoi o amestec încet cu una lingură, pentru a zdrobi zmeura, totul devine cremos/mai gros, aproape ca și cum ai îngroșa crema. Huh? de ce este asta? Adică este gustos și, de asemenea, mai practic atunci când crema nu mai curge. dar de ce? Sau sunt nebun?

Nu uita că sufletul tău are aripi!

Editat o dată, cel mai recent de Liane (4 iulie 2014)

Puneți pe ea coji de psyllium?

Sau este pur și simplu pentru că zmeura zdrobită oferă mai multă „rezistență”

.
.
.
.
.

Poate ar putea fi pentru că acidul din zmeură coagulează crema ?
Să vedem ce spune unchiul Googel despre asta.

Edith spune:
Unele cauze ar putea fi:
Crema devine groasă din cauza temperaturii.
Crema fără cremă de caragen se poate așeza
Frisca poate fi mai fermă cu suc de lămâie (adică teoria acidului)
Desigur, alte substanțe din zmeură pot face și crema să se îngroașe.

Critica constructivă este întotdeauna binevenită pentru fotografiile mele.

Sony Alpha 7 III full frame (24,2MP)

Sony Alpha 6500 APS-C (24.2MP)

Sony DSC-WX220 Tip 1/2.3 (18.2MP)

Editat o dată, ultima dată de Dragonion (4 iulie 2014)

Cel mai probabil sunt de acord cu teoria acidului. Cu siguranță este delicios

Nu uita că sufletul tău are aripi!

Tocmai l-am găsit la Netto și tocmai lucrul pentru mâine seară

poze

Salutări de la Meck/Pomm, nu sunt aici, atunci sunt

Deci, voi încerca o comparație:

există 10 luni și aproximativ 30 kg între ele .

poze


Caracteristici
Pagina mea de pornire: http://mig-sites.de
Facebook

Editat de 2 ori, cel mai recent de Dampfoma (8 iulie 2014)

frumos! spune-mi cât timp este între aceste două poze?

Fac LCHF cu iubita mea de 4 luni. Iată câteva impresii despre ceea ce a fost atât de delicios.
De atunci am avut rareori migrene: thumbup:

poze

Cumpărați lucrurile reale și vaporați-le

Editat o dată, ultima dată de Skyler (12 iulie 2014)

Pot să fiu și eu dragul tău?

.
.
.
.
.

Dar numai dacă puteți găti atât de bine @provAxi

Cumpărați lucrurile reale și vaporați-le

Biscuiți LCHF cu ketchup de mango și oregano de casă.

poze

Critica constructivă este întotdeauna binevenită pentru fotografiile mele.

Sony Alpha 7 III full frame (24,2MP)

Sony Alpha 6500 APS-C (24.2MP)

Sony DSC-WX220 tip 1/2.3 (18.2MP)

Ei, foarte interesant! Mulțumesc Bärbel

.
.
.
.
.

Am făcut-o astăzi.

poze

Nu uita că sufletul tău are aripi!

Draga, iti multumesc pentru degustarea somptuoasa!
O avem deja.
Leggooooooooooooo

.
.
.
.
.

Știi, plimbarea a meritat doar datorită turnului. Și fiica mea a spus în drum spre casă: „Mamă, a fost o zi grozavă și palpitantă” Cu atât mai bine când am putut să-ți mulțumesc palatul.

poze

Nu uita că sufletul tău are aripi!

pizza grad low carb, făcută cu fund de ton. Delicios, mai bun decât crusta de conopidă, iar copiilor le-a plăcut și ei.

Nu uita că sufletul tău are aripi!

Carnea tocată este, de asemenea, foarte bună!

.
.
.
.
.

După ce am citit cartea „Weizenwampe” peste tot, pun întrebarea tuturor LCHF-urilor de pe tablă:

"Chiar nu mai mănânci în mod constant un gram de grâu?" Sunt foarte atent la carbohidrați, dar mănânc și pâine cu proteine ​​sau cină Filinchen. Acesta este poate motivul pentru care nu am pierdut nici o uncie de câteva luni ?

Salutări de la Meck/Pomm, nu sunt aici, atunci sunt

Nu mănânc deloc grâu.
o dată sau de două ori pe LUNĂ există o felie de cină. Altfel, chiar voi sta departe de asta.

.
.
.
.
.

Singurul grâu pe care îl mănânc regulat este im.

exact în cheeseburgerul de la Freiburger Stammi. Nu am mai văzut interiorul unei brutării de ceva vreme

Îmi plac oamenii cu pagube bine întreținute

Nu-mi plac lăcustele, indiferent de forma în care sunt pregătite

Salut Emma,
Nu am mai avut grâu de un an.
Totuși, trebuie să recunosc că azi mi-am îngroșat sosul de muștar cu amidon de porumb pentru că nu-mi place atât de subțire.


Caracteristici
Pagina mea de pornire: http://mig-sites.de
Facebook

Am aflat de pe vremea LCHF că grâul îmi aduce migrene - așa că îl evit oriunde pot. Și am făcut controale încrucișate: pâine, paste etc. Mă voi simți rău în curând. Dacă aș renunța la vinul meu, și greutatea ar scădea - dar și calitatea vieții

Deci: evit în mod constant grâul și alimentele care conțin gluten și totul este în regulă.

În acest raport am descoperit o variantă interesantă a LCHF strict.
Soluție CarbNite. http://aesirsports.de/2012/10/der-carbnite-solution-guide/

O dată pe săptămână mănânci carbohidrați seara până scapi și apoi te întorci la ULC (UltraLowCarb = cât mai puțin KH posibil).
Acest lucru ar trebui să stimuleze un metabolism obosit.

Dacă nu aș avea astfel de probleme cu zahărul din sânge, aș încerca asta.

.
.
.
.
.

uiiii, aș avea o mică problemă cu asta - acest „o dată pe săptămână” ar duce automat la tot mai multe „excepții” - mă cunoști

Fiecare se învârte în felul său, unul tare, celălalt în liniște.
Și iată „nucile” mele zilnice: Blog

Nici eu nu o fac. Dar cu siguranță sună concludent și ar putea funcționa

.
.
.
.
.

Încurajat de un grup FB, am trecut și eu la o zi excepțională. În schimb, evit produsele lactate și îndulcitorii toată săptămâna. Și, în sfârșit, încet, coboară din nou. Știu că sunt intolerant la lactoză, dar nu mi-a trecut prin minte că acest lucru mi-ar împiedica pierderea în greutate. E greu. Rareori îmi lipsește dulceața, funcționează, dar fără lapte și brânză. * suspin * dar cu perspectiva unei zile excepționale puteți trece bine săptămâna. Și observă modul în care înghețata babbsiäss, cola și co. sunt reale . * g *

Nu uita că sufletul tău are aripi!

Creați un cont de utilizator sau conectați-vă pentru a comenta

Trebuie să aveți un cont de utilizator pentru a putea lăsa un comentariu. Ca utilizator înregistrat, vă bucurați de alte avantaje pe care nu trebuie să le ratați.