Schroth cure Așa funcționează

Cure de post Schroth: Așa funcționează corect

Ce este un leac Schroth?

Cura Schroth este o metodă pe termen scurt, prin care corpul ar trebui să fie detoxificat și purificat. În timpul curei Schroth, alternează așa-numitele zile secetoase și zile de băut. Cura ar trebui să poată atenua simptomele bolilor cronice în principal. Ca efect secundar, pierzi rapid în greutate.

Cura Schroth: de unde vine metoda?

Johann Schroth (1798 - 1856) este fondatorul curei Schroth. El însuși a descoperit că animalele nu mănâncă atunci când sunt bolnavi, ci doar beau. De asemenea, a simțit proprietățile vindecătoare ale compresei umede, după recuperarea după o leziune la genunchi.

Cura Schroth: Este o dietă?

Cura clasică Schroth poate fi descrisă în original ca post fără carne. Carbohidrații sunt încurajați în mod expres. Grăsimile și proteinele, pe de altă parte, tind să fie reduse. Sarea ar trebui, de asemenea, evitată.

Trebuie să luați în considerare acest lucru cu cura Schroth

În timpul curei Schroth, sunt permise mai puțin de 1000 de calorii pe zi; cura ar trebui să fie însoțită de un medic spa. Cura autentică Schroth este oferită de un hotel spa din Oberstaufen din Allgäu, care este un spa Schroth recunoscut. Cura durează două-trei săptămâni și este destinată în primul rând detoxifierii organismului. Prin reducerea caloriilor, pierderea în greutate are loc în același timp. Prin urmare, participanții completează conștient cura Schroth pentru a pierde în greutate.

Cura Schroth: Cum funcționează exact cura de post?

Johann Schroth împarte cura în patru piloni: Zile de băut și uscate, pachete de sudoare, precum și odihnă și exerciții fizice. Iată ce se află în spatele celor patru piloni:

1. Băut și zile uscate

Când vine vorba de băut, cura Schroth are reguli speciale.

Zile uscate: În zilele secetoase beți un pahar de ceai și un pahar de suc (fructe), cu un ienupăr.
Zile de băut: Zilele de băut sunt împărțite în zile de băut mici și zile mari de băut:
Zile mici de băut: O jumătate de litru de lichid, de preferință apă.
Zile mari de băut: Beți un litru de apă, ceai sau suc. În original, se consuma și vin alb de spa. În zilele noastre seamănă mai mult cu sucurile de fructe sau legume.

În zilele uscate, apa și produsele reziduale trebuie extrase din sânge și spălate prin rinichi și piele în timpul zilelor de băut. Potrivit lui Schroth, vinul și coniacul de ienupăr au, de asemenea, un efect deshidratant.

2. Pachete de sudoare

Ca participant la cura Schroth, veți primi cârpe umede și reci pentru a vă ajuta să transpirați. Acestea vă vor fi atribuite pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât tratamentul naturist să își poată dezvolta efectul. Pachetele de protecție trebuie să aibă următoarele efecte pozitive:

Consolidați sistemul imunitar
Stimulați metabolismul
Spălați toxinele
ten mai bun

3. Odihna și exerciții

În zilele uscate, corpul tău are nevoie de odihnă și relaxare. Devine aproape ca o vacanță cu masaje sau tratamente de wellness din zona de wellness, de care vă puteți bucura alături de furnizorii de cure.

Pe de altă parte, poți fi activ în zilele de băut. Exercițiile fizice stimulează, de asemenea, metabolismul și aduc varietate postului.

Ce pot mânca în timpul curei Schroth?

Pentru a obține caloriile necesare pe zi, mesele ușoare sunt în meniu. Sunt permise următoarele alimente:

Congee
budinca de gris
terci
chifle uscate
fructe și legume fierte

Beneficiile curei Schroth

Cura Schroth ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra următoarelor boli:

acnee
Diabet
migrenă
Neurodermatită
reumatism

Schroth cure: Ea este criticată pentru asta!

Există, de asemenea, dezavantaje în cura Schroth. Acestea includ:

Lipsa de proteine determină pierderea mușchilor
Deficitul de vitamine
prea puțin lichid
Alcoolul ca parte a unei cure este discutabil
drenaj excesiv

În plus, eficiența vinului nu a fost dovedită științific.

Schroth cure: Potrivit datorită versiunii modificate

Există acum un așa-numit Cura Schroth modificată, care se bazează pe cunoștințele nutriționale recente. Cea mai importantă schimbare: dieta se schimbă într-o dietă mixtă adecvată. În plus, aportul de calorii zilnice este crescut. La început luați doar 500 de calorii pe zi, mai târziu 1000 și în cele din urmă aproximativ 1500 de calorii. Aceasta este pentru a preveni efectul yo-yo. Mai mult, aportul de lichide este crescut în zilele uscate și alcoolul este complet evitat.

Sfaturi de lectură: Vrei să afli mai multe despre purificare și detoxifiere? Aici puteți afla totul despre postul apei, postul terapeutic, detoxifierea și alimentele ușoare.

Vrei să vorbești cu alții despre subiecte de sănătate? Apoi aruncați o privire asupra comunității noastre BRIGITTE!