Școala agresată pierde aproape 70 de kilograme - și este greu de recunoscut
Fost hărțuit, acum un corp de vis: studentul australian Josephine Desgrand, în vârstă de 18 ani, a suferit o schimbare incredibilă. Ea își dezvăluie secretul succesului pe contul ei de Instagram.
De la 127 la 60 de kilograme: studentul australian Josephine Desgrand a suferit o transformare fizică incredibilă. Tânăra de acum 18 ani și-a început dieta acum doi ani, a slăbit radical în doar douăsprezece luni - și este și astăzi la greutatea ei. „Nu o văd ca pe o dietă, o văd ca pe un stil de viață”, a scris ea pe contul ei de Instagram.
Acesta este secretul transformării sale - împreună cu câteva reguli simple pe care le-a urmat în călătoria ei către un nou mod de viață. Josephine a evitat în mare măsură carbohidrații și a tăiat complet din zahăr și mesele gata preparate din meniul ei. Îndulcitorii cu conținut scăzut de carbohidrați și îndulcitorii naturali vă determină dieta astăzi. Și sportul? Josephine face și asta - la început puțin, apoi din ce în ce mai mult. Lucrează cu un antrenor personal și face exerciții de tonifiere musculară de trei până la patru ori pe săptămână.
Josephine Desgrand: Nu voiam să fiu văzută în public
Josephine Desgrand, super-femeia? Da - dar acum doi ani era complet diferit. „M-am urât pe mine și pe ceea ce am văzut. Nu aveam prieteni și nu voiam să fiu văzută în public ", este citată de„ Daily Mail Australia ”. A fost agresată și a avut momente dificile chiar și după ce și-a schimbat dieta. „M-am confruntat cu unele provocări dificile. Dar am decis să mă strâng împreună și să continui drumul ", a scris ea pe Instagram. Apelul ei către imitatori: „Toată lumea are o zi proastă. Nu lăsa un stumbler să-ți termine călătoria. "
Apropo, ea a publicat recent un ghid nutrițional online ca răspuns la solicitările multiple ale numeroșilor ei fani - 43.900 pe Instagram. Josephine: „Sunt atât de onorată că i-am inspirat pe alții și am încercat să-i motivez în propria călătorie. La fel cum au făcut alții pentru mine ".