Școală sănătoasă; KGS Lindenburger Allee

Sănătatea abilităților de viață

allee

KGS Lindenburger Allee s-a alăturat „Rețelei de la Köln a școlilor care promovează sănătatea” în noiembrie 2002. Lucrăm împreună de atunci

  • un sponsor al școlii, acum: Dr. Müller
  • Asociația Medicală a Rinului de Nord
  • AOK Rheinland și
  • Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA)

în proiecte

  • „Promovarea sănătății și educația pentru sănătate în școala primară” (Asociația medicală)
  • „Sănătos merge la școală” (AOK)
  • și organizația GUT DRAUF projecta cologne

Lipsa experienței de exerciții fizice din cauza condițiilor de viață schimbate (dominarea mass-media, zone de mișcare restricționate, prefabricate), precum și o dietă unilaterală pot fi cauzele unei varietăți de boli la copii. Un nivel ridicat de așteptări și cereri din partea părinților copiilor lor, care sunt adesea expuși la o inundație de oferte de sprijin (timpurii), caracterizează posibilele cauze ale sentimentelor de suprasolicitare și simptome de stres la copiii de astăzi.

Promovarea Abilități de viață Ne-am stabilit obiectivul educației fizice și de sănătate pentru elevii noștri din școala noastră.

Susținerea unui concept pozitiv de sine și a unei relații sănătoase cu propriul corp, adunarea de mișcări și experiențe corporale variate și încurajarea de a face față sentimentelor sunt componente importante ale unei astfel de competențe de viață care ia adolescenții în serios în nevoile și interesele lor adecvate vârstei.

Certificări

  • În 2005 și 2011 am primit premiul de stat "Școală în mișcare".
  • În 2009 am luat parte și la o certificare pentru „Școală bună„Și a fost prima școală elementară care a primit certificatul„ Bun la asta - școală ”de la Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) și de la GUT DRAUF c/o transfer e.V., așa cum se arată pe afișul ușii de la intrarea în școala noastră.
  • În 2014 și 2019 am fost numiți „Fă-mi bine"-Certificat școlar. În acest scop, colegiul a creat documentație cuprinzătoare în scopul certificării. Aceasta include în special ofertele și condițiile-cadru ale școlii noastre pe subiecte de exercițiu, nutriție și reglare a stresului.

Școala noastră „merge bine”, pentru că nu numai că ne deplasăm în timpul pauzelor, ci și foarte multe la clasă ”, a spus un băiat din clasa a IV-a.

Ritmizare

După o opțională deschide înapoi la școală în fiecare dimineață începem cursul cu o rugăciune, un cântec sau un exercițiu liniștit. Acest lucru este urmat de faze de dezvoltare comună cu toți copiii, muncă liniștită și concentrată sau forme de învățare cooperativă care provoacă învățarea comună și individuală a elevilor noștri.

Profesorul care însoțește copiii, de obicei profesorul clasei, percepe foarte precis nevoile clasei și le răspunde cu faze de predare destul de imobile sau intensive. Datorită diferitelor cursuri de formare a profesorilor, colegii noștri au un repertoriu larg Pauze de exerciții în clasă, de cântece, jocuri de percepție Relaxare- și Exerciții silențioase, pe care le folosim în fiecare zi în clasă. În plus față de micul dejun și pauzele de la curte, lecțiile de sport, care sunt oferite ca lecții individuale, dacă este posibil, oferă ritm dimineaților școlare ale elevilor noștri din școala primară.

Proiectarea curții școlii

  • În timpul celor două pauze de la ferma noastră întins, în Mişcare- și Zonele liniștite structurat Curtea școlii pot copiii
  • pe cursul de echilibrare
  • pe barele de gimnastică
  • pe sala de sport a junglei
  • pe terenul de fotbal
  • la mesele de tenis de masă
  • în „grădina paradisului”
  • pe sistemul de baschet jucabil pe două fețe
  • pe terenurile de joc pictate

joacă, mișcă și/sau retrage-te.

Au și diverse Aparate mici afară cutiile echipamentelor de joacă ale clasei individuale, de ex.

  • Frânghii
  • Frisbee cu spumă
  • Răsucire de cauciuc
  • fotbal de cauciuc ușor
  • Handbaluri din spumă
  • sau a noastră Mare- și Aparate mici, pe care le păstrăm într-o „casă de joacă”, de ex.
  • Pedaluri
  • Plăci cu role
  • Picioroange
  • Monocicluri
  • Echilibrarea vârfurilor și a pereților
  • Frânghii
  • Lilieci și mingi de tenis de masă
  • Pânze din șifon

Echipamentul nostru de închiriere pentru pauze și după-amiază este deservit în mod regulat și, dacă este necesar, nou achiziționat. Când vine vorba de noi achiziții, dorințele copiilor joacă un rol decisiv. Organizarea echipamentelor de închiriat este în mâinile copiilor și a urmat un sistem fix de ani de zile. Angajații zilei noastre de deschidere au fost instruiți de un profesor de sport despre jocuri de exerciții în curtea școlii cu sau fără echipament. Vi s-a dat un joc și o carte de activitate.

Copiii noștri sunt foarte bucuroși să accepte numeroasele noastre oportunități de exerciții și joacă în curtea școlii.

Subiecte de lecție

  • La conferințele de specialitate pe care le avem subiecte didactice obligatorii stabilite la ore fixe în diferitele clase:
  • Alimentație sănătoasă (primul și al doilea an școlar)
  • Măsuri de prim ajutor la locul accidentului (din primul an școlar)
  • Consiliul clasei (din primul an școlar)
  • Evitarea bolii (al doilea și al treilea an școlar)
  • Evitarea accidentelor în sport și în curtea școlii (al doilea și al treilea an școlar)
  • Programul de soluționare a litigiilor (anul III și al IV-lea școlar), opțional

Ziua sănătoasă

Începând cu anul școlar 2008/09, ținem „Ziua sănătoasă” în ultima vineri a fiecărei luni, timp în care elementele exercițiilor fizice, relaxare și alimentație sănătoasă sunt plasate în mod explicit în prim-planul dimineții școlare. Cu aceasta vrem să ne apropiem de un pas de obiectivul nostru de a deveni o școală în care copiii se simt confortabil.

Începând cu anul școlar 2011/2012, programul Zilei sănătoase a fost după cum urmează:

  • Ziua sănătoasă are loc întotdeauna în ultima vineri a lunii.
  • Fiecare nivel de clasă este responsabil pentru pregătirea și distribuirea ulterioară a unuia sănătos Gustări pentru toate clasele. Aceasta este o ofertă; cu toate acestea, gustarea nu trebuie să înlocuiască complet micul dejun pentru copii. Nivelul clasei pregătitoare suportă costurile.
  • La 9:30: toate cursurile se întâlnesc în foaier cu o prezentare a mâncării, rugăciune și reflecție.
  • Micul dejun sănătos este adus la cursuri (mic dejun în clasă).
  • Conform unui orar ritmic și al unui plan de sală, toate clasele se conduc pe rând cu z. În parte de colegii de clasă au dezvoltat, vopsit și testat echipamente și cursuri de joc în sala de sport. Subiectele (de ex. „Off through the jungle”; „Welcome to HUGA-Land”) sunt alese de copiii înșiși.
  • Fiecare clasă oferă și un exercițiu de relaxare.
  • Celelalte idei ale noastre pentru proiectarea acestei zile:
  • Copiii ar trebui să vină la școală pe jos.
  • Ar trebui să evitați băuturile dulci și dulciurile în acea zi.
  • Elevii mai în vârstă îi pot ajuta pe cei mai tineri cu gimnastică pe parcursul echipamentului sau cu jocuri.

Din 2012, ziua sănătoasă a fost extinsă pentru a include o unitate suplimentară de exerciții. Conform unui proces ritmic și a unui plan de sală, toate clasele se conduc pe rând cu z. Parțial de colegii de clasă au dezvoltat, vopsit și testat echipamente și curs de joacă în sala de sport. Subiectele (de ex. „Off through the jungle”; „Welcome to HUGA-Land”) sunt alese de copiii înșiși. În timpul pauzei, colegii oferă copiilor și opțiuni pentru pauze alternative, active sau relaxante (de exemplu, citirea cu voce tare sau exerciții de relaxare).

Celelalte idei ale noastre pentru proiectarea acestei zile:

  • Copiii ar trebui să vină la școală pe jos.
  • Ar trebui să evitați băuturile dulci și dulciurile în acea zi.
  • Elevii mai în vârstă îi pot ajuta pe cei mai tineri cu gimnastică pe parcursul echipamentului sau cu jocuri.

nutriție

Pentru noi, ca școală „Gut Drauf”, alimentația sănătoasă este o parte importantă a vieții școlare. Apreciem băuturile fără zahăr și un mic dejun sănătos.

În plus față de tema „alimentația sănătoasă”, acordăm o mare importanță faptului că copiii noștri pot comanda lapte doar în loc de cacao și alte băuturi cu lapte zaharat. Există și cutii de apă în sălile de clasă.

În „Runda sănătoasă”, o rundă de introduceri la cutiile de mic dejun în timpul micului dejun, copiii prezintă ce lucruri sănătoase au adus cu ei la micul dejun.

În grupul de gătit „Micii bucătari”, se are grijă să se asigure că preparatele sănătoase și bogate în vitamine sunt preparate împreună.

Elevii din ziua întreagă deschisă au ocazia de a mânca mici gustări crude și apă pentru prânz și după-amiază.

Proiecte de promovare a sănătății

Ca partener al școlii noastre, Dr. Müller (medic sponsorizat) trimite proiecte suplimentare de promovare a sănătății pentru copiii noștri la:

Subiectele includ:

  • Sporiți încrederea în sine
  • Învață tehnici de asertivitate
  • secrete bune și rele
  • Activați utilitatea în mediu
  • Evitați semnale de sacrificiu

Clasa 2000

Clasa 2000 este cel mai mare program la nivel național pentru promovarea sănătății, prevenirea violenței și dependenței în școlile primare. Însoțește copiii de la clasa I până la a IV-a și are următoarele subiecte:

  • Mănâncă și bea sănătos
  • Mutați-vă și relaxați-vă
  • Ca tine și ai prieteni
  • Rezolvați probleme și conflicte
  • Gândiți critic și spuneți nu

Clasa 2000 funcționează cu o abordare pozitivă: copiii experimentează jucăuș cât de distractiv este să trăiești sănătos. Ca o figură simpatică, KLARO îi îndrumă pe copii prin lecții. Programul cuprinde în jur de 15 unități de predare pe an, care sunt implementate de profesori și promotori de sănătate special instruiți din clasa 2000.

Clasa 2000 este finanțată prin donații, mai ales sub formă de sponsorizări pentru clase individuale (200 de euro pe clasă și an școlar).

De exemplu, sponsorii B. Părinți, companii, companii de asigurări de sănătate și cluburi de lei.