Scop tonic: programul tău sportiv de vară
BODY BY LUCILE VARA 2020, hai să mergem! Nu ezitați să începeți? Vă spun totul despre sportul meu de 8 săptămâni, dieta și programul de antrenament mental. Scop: tonic pentru vară !
8 SĂPTĂMÂNI DE TONIFICAT
Este Programul sport pe care cu toții îl așteptați cu nerăbdare în fiecare an și în special în această perioadă de închidere, care este un pic deprimantă din punct de vedere moral ... Scăderea motivației, rutina sportivă aleatorie, gustarea puțin mai frecventă decât de obicei ... Acest nou program este în timp util !
M-am gândit la asta pentru a te tonifica, a-ți construi mușchii și a pierde câteva kilograme înainte de vară ... Dar nu numai! Dincolo de siluetă, acest program este special conceput pentru a vă spori, pentru a vă oferi mai multă încredere și energie pentru a vă simți bine în corpul vostru, bine în cap !
Conținutul complet al programului:
- 14 videoclipuri exclusive de sport și wellness
- 8 săptămâni de planificare sportivă (1 program trimis pe săptămână)
- 8 meniuri echilibrate (mic dejun, prânzuri, cine, gustări)
- 40 de rețete flexitare exclusive (adică cu sau fără carne la alegere)
DE CE ÎNCEPE ?
Mai întâi pentru a găsi o nouă rutină sănătoasă de sport și hrană după aceste 2 luni de închidere. Odată cu apropierea deconfinării, aceasta este o oportunitate de a-ți stabili noi obiective și de a adopta un stil de viață nou, care să fie bun pentru corpul și moralul tău.
Apoi și, mai presus de toate, să profite de un nou impuls de motivație și să beneficiezi de toată energia Comunitatea Body By Lucile ! Pentru că de luni, mii de femei urmăresc același program: sesiuni sportive, meniuri, schimb de experiențe, motivație ... Acesta este și cazul meu! Îți trimit sportul și meniurile mele în fiecare zi Instagram și Facebook, nu ezitați să mă urmați pentru a vă motiva 😉
Pe scurt, acum este un moment minunat pentru a începe o nouă rutină și a te lăsa purtat de această energie nebună! Și bineînțeles că poți sări în program acum, nu este prea târziu !
Mai ales că anul acesta, acest program te duce înapoi în anii 90! Cursuri de aerobic, muzică de dans, colanți din lycra și pantaloni scurți cu talie înaltă ... Vă ofer conținut super distractiv și neobișnuit pentru a lăsa aburul de bună dispoziție !