Scorțișoară, cele 4 beneficii pentru sănătate ale acestui condiment magic!
Un condiment magic cu aromele și mirosurile copilăriei, scorțișoara ascunde sub scoarța ei o mină de virtuți pentru sănătatea noastră, pentru a fi folosită zi de zi.
Anti-diabetul ușor
Dacă aroma sa este fierbinte, puternică și pare dulce, scorțișoara este un ajutor pentru diete - calmează pofta de zahăr - și pentru diabeticii de tip 2. Un studiu a arătat că consumul de 1 până la 6 g pe zi (o lingură de nivel cântărește 3,5 g) a redus, în acestea, nivelul zahărului din sânge (glicemia), dar și al anumitor lipide precum colesterolul și trigliceridele, și chiar tensiunea arterială și circumferința taliei. Scorțișoară oferă, de asemenea, fibre în cantități semnificative (1,2 g pentru 2 g de condiment), întotdeauna benefice tranzitului și satisfacției.
Acțiune puternică împotriva germenilor
Gastroenterită sau infecție respiratorie, gripă sau chiar cistită? Scortisoara este un aliat de soc, atat antiseptic, antiviral, cat si antimicrobian! Poate fi consumat destul de simplu într-un ceai de plante (este necesar apoi să amestecați pudra care tinde să depună, cu miere, de exemplu) sau, mai bine, în ulei esențial, mai puternic dozat (este suficientă 1 picătură). Ca bonus, este digestiv și luptă împotriva balonării.