Scuipatul te face să slăbești - Blogul

Imaginația persoanelor care doresc să slăbească nu cunoaște limite, dovadă fiind această tehnică de „mâncare-scuipat” de a mesteca mâncarea și de a-i savura gustul înainte de a o scuipa. Este eficientă această metodă pentru a pierde în greutate ?

Mestecarea și scuipatul: elementele de bază

În loc să se confrunte cu frustrarea de a nu putea mânca alimentele care le sunt dragi, unii oameni care doresc să-și stabilizeze greutatea sau să slăbească kilogramele în plus se ocolesc această dificultate practicând mestecarea și scuipatul. Aceasta implică mestecarea mâncării în gură, bucurarea gustului fără să o înghiți și apoi să o scuipe. Prin acest mijloc, adepții acestei tehnici speră să piardă în greutate fără a fi nevoit să sufere inconvenientele foamei sau privării de hrană.

Mestecatul și scuipatul, o tulburare alimentară ascunsă

Contrar credinței populare, scuipatul de mestecat nu este nicidecum o metodă printre multe altele de a pierde în greutate, ci se dovedește a fi o tulburare de alimentație în sine, care poate avea consecințe mai mult sau mai puțin grave la nivel fizic și psihologic. Pentru mulți specialiști, mestecarea și scuipatul reprezintă o combinație de anorexie și bulimie. Această tulburare este puțin cunoscută în Franța, dar a devenit mai mediatizată în Statele Unite și Canada. Cu toate acestea, la fel ca aceste alte tulburări de alimentație, mestecarea și scuipatul pot avea efecte distructive care ar trebui detaliate.

---