Secretele anti-îmbătrânire ale dermatologilor dezvăluite
Am intervievat specialiști în pielea și îmbătrânirea pielii. Îngrijirea cosmetică și dermatologică, stilul de viață, medicina estetică, ne-au dezvăluit zilnic sfaturile lor.
Anti-îmbătrânire: cum să păstrezi o față tânără
Anti-îmbătrânire: ne concentrăm pe vitamina C
O doză de vitamina C fiecare zi este ideală. Suc de lămâie în ceai, în apă, pe legume crude, în iaurt ... Plus un ser de vitamina C dimineața pe față, gât, decolteu și dosul mâinilor. Pe partea de cremă, este mai bine să alegeți formule care conțin cel puțin 5% vitamina C. Cu efecte care apar după șase luni de aplicare.
De ce funcționează ? Un antioxidant puternic, vitamina C protejează împotriva daunelor cauzate de razele UV și stimulează producția de colagen de către piele. Acest lucru îi permite să lupte împotriva ridurilor. De asemenea, exercită o
Anti-îmbătrânire: nu ne lipsim de crema de noapte
Ideea că cel mai bine este să-ți lași pielea să „respire” peste noapte mi se pare absolut bizară! De la vârsta de 45 de ani, dacă nu puneți nimic pe pielea ei înainte de a merge la culcare, s-ar putea să-și piardă lipidele în timpul somnului. Când ai pielea normală, poți alege foarte bine o cremă pentru pielea uscată. În cele din urmă, dacă nu îți place acest sentiment, nu trebuie să folosești smântână grea.
De ce funcționează ?
Aportul de lipide joacă un rol extrem de important, indiferent de tipul de piele.
Anti-îmbătrânire: îți reîmprospătezi fața
Studii recente au evidențiat importanța dormi pentru frumusețea pielii. Nicio cremă nu șterge cu adevărat oboseala care poate fi văzută pe față. Singura soluție este să te odihnești, să dormi suficient, să te dezestresezi. Deoarece, cu cât ne lipsește somnul, cu atât sunt mai marcate cercurile întunecate, iar tenul este plictisitor.
Anti-îmbătrânire: spunem nu buzunarelor !
În cazul pungilor de sub ochi, nu este recomandat să dormiți plat, fie pe stomac, fie pe spate.
Anti-îmbătrânire: masați-vă caracteristicile strânse