Secretele de frumusețe Audrey Hepburn Sleep, l; aer curat și Estée Lauder
Când Audrey Hepburn, în 1992, întrebată despre secretele ei de frumusețe, a spus, pe lângă expresiile sale filozofice pe scară largă, a spus: „Știu că asta te face să arăți bine: sănătate, mult somn, mult aer proaspăt și mult ajută-o pe Estee Lauder ".
Secretele frumuseții și armonie inimitabilă Audrey Hepburn
Dieta Audrey Hepburn
Audrey Hepburn - este cea mai frumoasă femeie din secolul trecut prin numeroase recenzii și sondaje. Un subțire, subțire ca o trestie, cu ochi uriași „Bambi”, se pare, nu a îmbătrânit și, de asemenea, a reușit să devină o icoană a modei și stilului, a cărei imagine este copiată până acum. Și chiar și cu vechea actriță a rămas un model de frumusețe și eleganță. În ceea ce privește mâncarea, Audrey respectă o disciplină strictă și, în acest sens, a stat o dietă toată viața mea. Cu toate acestea, ea nu a suferit niciodată de o tulburare de alimentație.
În conformitate cu condițiile primului ei soț Mel Ferrer, "Este foarte îngrijorată de dieta lor, nu bea cu excepția paharului de vin ocazional cu cina și a evitat deserturile. A ales dieta ta ca dansatoare. O mulțime de proteine, multe legume și salate. A mâncat puțin și rareori a mâncat prea mult. " Gospodina din 1959 a raportat la Audrey: „Mâncă mereu același lucru la micul dejun. Două ouă fierte, o felie de pâine prăjită, pâine prăjită din cereale integrale dintr-un magazin de produse naturiste și trei până la patru căni de cafea cu adaos de lapte fierbinte Prânzul ei constă din . brânză de vaci și salată de fructe sau iaurt cu legume crude.Pentru cină mănâncă carne și legume gătite. Unii biografi ulteriori îi sugerează lui Audrey tulburarea ei alimentară. Cu toate acestea, oamenii care o cunoșteau îndeaproape spuneau întotdeauna că este foarte departe de adevăr.
Potrivit prietenei sale Audrey Wilder, „a mâncat întotdeauna spaghete sau ceva de genul acesta”. Cu toate acestea, nu a combinat pastele cu proteinele, le-a mâncat cu salată. Potrivit fiului său, Sean Ferrer, „el schema mâncarea înainte ca o astfel de dietă să devină furioasă”. Abordarea ei față de mâncare nu s-a schimbat de-a lungul anilor și i-a permis actriței să păstreze armonia. Anul foametei din timpul războiului a dus la faptul că pasiunea actriței copilului pentru dulciuri și ciocolată aproape a dispărut. Până la sfârșitul vieții sale, Audrey a avut un puternic sentiment de respect față de mâncare. „Când vei găsi puterea de a supraviețui foametei, nu vei arunca o friptură doar pentru că nu este prea bogată”.