Secretele dietei Bellei Hadid - Blogul
Născută pe 9 octombrie 1996, Bella Hadid este cea mai mare dintre cele două surori Hadid. Născută în California, a urmat rapid pe urmele mamei sale, un fost model olandez, convertit în lumea reality-tv-ului.
Chipul mai multor mărci mari, Bella a mers pe jos pentru mai mulți designeri mari precum Karl Lagerfeld, și pe podiumuri mari precum Victoria’s Secret Fashion Show.
Cu înălțimea sa de 1m78 și greutatea sa de 55 kg, este, fără îndoială, unul dintre cele mai proeminente modele ale generației sale. Dar cum reușește să aibă și să păstreze acel corp de vis ? Iată micile sale secrete.
O dietă bogată în proteine
Pentru a avea această siluetă aproape perfectă, vedeta californiană urmează un program foarte la modă printre stele: dieta bogată în proteine. După cum sugerează și numele, această dietă se bazează în esență pe consumul de alimente ambalate cu proteine(carne, ouă, pește, amidon, leguminoase etc.) și pulberi îmbogățite în proteine.
Reduce considerabil aportul de carbohidrați și grăsimi pentru a reduce valoarea energetică a fiecărei mese. Astfel, numărul de calorii ingerate este mai mic decât cheltuielile zilnice de energie și acest lucru împinge corpul să atragă din rezervele sale pentru a continua să funcționeze normal.
Prin urmare, pierderea în greutate este asigurată datorită eliminarea grăsimii din țesutul adipos.