Secretele formei lui Mélanie Bernier - Elle

Pe cartea primei comedii de și cu Clovis Cornillac, „Un pic, mult, orbește” în cinematografe pe 6 mai, acest treizeci și ceva ne oferă cheile tonului ei.

secretele

Spuneți-ne despre rutina dvs. de fitness în timp ce fotografiați

Melanie Bernier. Când lucrez, devin o adevărată călugăriță și mutez! Nu mai beau, nu mai petrec și mă culc la 10 p.m. Am nevoie de opt ore de somn și calm pentru a mă concentra. Ei bine, când trag în provincii sau în străinătate, nu trăiesc ca un recluse în camera mea de hotel. Luam cina cu echipa și, bineînțeles, în pat.

Ești un stalker ?

Melanie Bernier. Da, dar mă tratez. Chem un antrenor să-mi revizuiască scenele înainte de a filma. Învăț întreg scenariul pe de rost. În acest fel, în ziua D, sunt gata, timpul și-a făcut treaba și păstrez doar plăcerea de a juca. Cel mai stresant lucru din munca noastră nu este să gestionăm depășirea, dar să nu ne îngrijorăm între două proiecte, să suportăm așteptarea.

Dieta sau lipsa dietei ?

Melanie Bernier. Majoritatea niciuna. Sunt o zveltă, dacă slăbesc, dispar. Drept urmare, mănânc aproape orice, inclusiv McDonald's, și nu spun nu unui pahar de vin. Dar m-am liniștit de când am plecat la Los Angeles: am devenit „compatibil cu sucurile”.

Un reflex de bunăstare ?

Melanie Bernier. Strângeți sucurile, precis. Am investit într-o centrifugă. Mixurile mele actuale? Mere, morcov, ghimbir, kiwi și țelină sau spanac, ridiche neagră, țelină și fenicul. Îmi aleg toate legumele și fructele cu drag.