Secretele unui masaj de slăbire de succes (ca să funcționeze cu adevărat!) - Femmes d; Astăzi; hui
Pe coapse, stomac sau fese ... tratamentele anticelulitice sunt și mai eficiente dacă sunt aplicate corect. Catherine Le Maux, estetician și terapeut de masaj, își dezvăluie sfaturile pentru un masaj eficient de slăbire.
Este bine cunoscut faptul că masajele manuale sunt foarte eficiente în combaterea celulitei. Dar care sunt secretele unui masaj eficient de slăbire? Am întâlnit-o pe Catherine Le Maux pentru a obține câteva răspunsuri.
Secretele unui masaj bun de slăbire
Care sunt gesturile esențiale în timpul unui masaj bun de slăbire?
„Primul lucru de făcut este să începeți să lucrați la deschiderea ganglionilor limfatici, pentru a stimula fluxul limfatic și a elimina excesul de lichide. Deci începem încet. Apoi, unul dintre gesturile importante într-un masaj de slăbire este celebrul rulou de palpare. Acesta va decompartimenta celulele adipoase care pot fi apoi eliminate. Acest lucru va stimula circulația sângelui, va scurge corpul și va ameliora picioarele grele. Pe lângă efectul de slăbire, masajul va avea și un efect relaxant. "
Trebuie să doară pentru a fi cu adevărat eficient?
„Aceasta este teoria unora, dar nu este deloc a mea. Desigur, mai multă celulită fibrotică va fi puțin mai dificil de „decojit”, dar trebuie să combinați moliciunea și fermitatea. Este foarte important ca masajul să ofere și bunăstare. Corpul este deja suficient de atacat de stilul nostru de viață, care este în sine un factor de creștere în greutate. Masajul rămâne un moment plăcut în ciuda tuturor. Personal, închei întotdeauna cu un masaj la spate pentru că, atunci când ești mai relaxat, elimini mai bine. ”