Secretul băuturii dietetice Kelly Osbourne
- pagina principala
- acupunctura
- Almased Turbo
- Săruri Schüssler
- sfaturi
- Combinarea alimentelor
Kelly Osbourne, fiica muzicianului rock Ozzy Osbourne, și-a făcut un nume pierzând aproximativ 30 de kg. Dieta Kelly Osbourne, prin propria lor admitere, nu este de fapt o dietă în acest sens. Mai degrabă, ea și-a schimbat stilul de viață și obiceiurile alimentare. Secretul ei este:
- Gătește-te pentru a deveni mai conștienți de calorii
- pentru ciugulirea legumelor crude
- Abțineți-vă de la alcool
- Bea multa apa
- Mănâncă sărac în carbohidrați
- mult sport
- mănâncă numai când ți-e foame, oprește-te când ești plin
- Mestecați încet o bucată de măr seara pentru a vă menține metabolismul ridicat
- Fara zahar
Planul de dietă Kelly Osbourne
Planul de dietă Kelly Osbourne include antrenament cu greutăți și antrenament cardio de trei ori pe săptămână. Face Pilates singură, dar este posibil și orice alt antrenament cu greutăți. Artista recomandă alergarea pentru antrenament cardio. Secretul din spatele schimbării radicale a obiceiurilor sale este un acord, potrivit tinerei, pe care îl are cu sine și pe care îl păstrează în fiecare zi.
Dieta lui Kelly Osbourne are avantajul că efectul yo-yo nu apare din cauza schimbării stilului de viață. Te simți mai în formă și mai sănătos și, mai presus de toate, slăbești definitiv.
Băutura dietetică Kelly Osbourne
Băutura dietetică Kelly Osbourne este apă. Ea descrie cum se abține complet de la limonade și, în schimb, bea doar apă. Spre deosebire de alte vedete, ea nu și-a dat numele unei diete cu formulă, deci o băutură dietetică Kelly Osbourne în sensul că numele sugerează că nu există.
Dieta Kelly Osbourne crește performanța corpului, deoarece metabolismul este trecut la rate mai mari de arsuri. Aceasta înseamnă că energia este disponibilă mai rapid și mai direct.
Planul de dietă Kelly Osbourne include mese ușoare, cu conținut scăzut de carbohidrați. Artistul vă sfătuiește să vă proiectați propriul meniu pentru o săptămână și apoi să mergeți la cumpărături. Acesta este modul în care, potrivit tinerei femei, dezvolți o bună conștientizare a propriei diete și cum poți face ceva bun pentru tine.
Cu dieta lui Kelly Osbourne, organismul nu slăbește din cauza lipsei de alimente, ci mai degrabă din cauza unei rate metabolice crescute. Combinația dintre o mulțime de exerciții fizice și o dietă ușoară asigură faptul că excesul de grăsime este ars sau transformat în mușchi. Lucrul remarcabil este că aici are loc o reeducare fundamentală în locul unei diete care are succes la început, dar succesul acesteia nu este permanent, întrucât te întorci în vechile obiceiuri după terminarea dietei.