Secretul de slăbire al vedetei mondiale Asta face Adele atât de bine acum
Totul în echilibru!
Cântăreața Adele (32 de ani) trece în prezent printr-o schimbare absolut magică. Prima schimbare - foarte evidentă - se spune că regina sufletului a slăbit mai mult de 45 de kilograme în ultimii doi ani. În fotografiile noi, britanica strălucește încrezătoare și relaxată în cameră, așa cum nu a făcut-o într-un timp îndelungat, ba chiar s-a prezentat într-o mini rochie neagră în ultima ei postare de pe Instagram!
Dar există și alți factori care îl fac pe Adele mai ușoară în adevăratul sens al cuvântului ...
Stil de viata sanatos
Diva pop nu se bazează acum doar pe o dietă sănătoasă, în care, printre altele, se descurcă fără zahăr și alimente procesate industrial. Se spune, de asemenea, că Adele a renunțat la fumat și a consumat mai puțin alcool decât înainte.
citește și
Antrenorul ei de fitness o sărbătorește De ani de zile, Adele s-a străduit pentru megafigura ei
Oh, există o fotografie nouă! Adele o lasă să se rupă
Subțire ca Adele Cu vin și ciocolată - ce poate face dieta sirtfood?
Echilibru între viață și profesie
Pentru fiul Angelo (7) mama lui este un adevărat supererou. De la separarea lor, Adele și fostul soț Simon Konecki (46 de ani) împărtășesc custodia celui mic. Nu a fost întotdeauna ușor pentru tânăra de 32 de ani să-și împace rolul de mamă cu cariera de vedetă mondială.
O persoană din interior a spus acum „Oamenilor” Mazagin din SUA: „În trecut, Adele a fost un stres enorm să combine maternitatea și munca. A vrut să găsească echilibrul potrivit ".
Sursa nu dezvăluie cât de exact a făcut-o cântăreața. Doar atât: „Se descurcă foarte bine acum, fizic și mental”.
Distracție la cumpărături
Credeți sau nu, cântăreața se spune că este jenată de pierderea în greutate. Un confident al muzicianului i-a spus americanului „HeatMagazine”: „Adele consideră că atenția este foarte neplăcută. Recunoaște că nu a arătat niciodată atât de bine ca acum, dar se simte totuși foarte inhibată de noul ei look. (...) Când se uită în oglindă, este încă șocată. "
O reacție minunat de simpatică a unei femei care s-a reinventat complet - și acum trebuie să se obișnuiască cu reflecția ei schimbată și cu efectul necunoscut asupra celorlalți.
Dar cum se descurcă Adele cu asta? Face cumpărături împotriva incertitudinii!
„Îi place să încerce lucruri noi - de la rochii strâmte până la halate pentru covorul roșu. Este ca și cum ar compensa acum tot ce nu a mai avut până acum ".
Se spune că Adele a cheltuit deja mii de dolari pe noua ei garderobă.
O mulțime de exerciții
Oricine a luptat împotriva kilogramelor în plus știe: nimic nu funcționează fără exerciții fizice! Și tânărul de 32 de ani a luat acest lucru la inimă. O prietenă a sirenei sufletului știe: „Merge la diverse studiouri de fitness. De obicei, ea pleacă dimineața devreme și se întâlnește cu antrenorul ei pentru asta. Primul lucru pe care îl face este să se antreneze. Se antrenează aproximativ o oră și apoi părăsește sala de sport scăldată în transpirație ".
Și, așa, confidenta: „Și ea merge deseori la plimbare și se asigură că face destui pași în fiecare zi. Ea este doar în groove! "
Un alt avantaj: o mulțime de exerciții fizice, fie în sala de fitness, fie în aer curat, nu numai că te menține în formă, dar îți curăță și capul!
O adevărată chestiune a inimii
Adele au căzut mai multe kilograme decât simpla dorință pentru un corp mai subțire. Mai presus de toate, cântăreața a vrut să trăiască mai sănătos pentru fiul său Angelo.
O persoană din interior dezvăluie: „La un moment dat a ajuns la un punct în care nu se mai simțea bine. Adele știa că trebuie să schimbe ceva. (...) În tot acest timp nu a fost niciodată vorba doar de slăbit. Este vorba de a deveni mai sănătos și de a vă trata mai bine corpul ”.
Se pare că acesta este secretul din spatele transformării Adelei: dorința de a fi o mamă bună pentru copilul ei și în cele din urmă de a se simți din nou bine ca femeie.
Și acesta este cel mai bun motiv pentru a lăsa vechile obiceiuri în urmă și pentru a vă cufunda într-o viață nouă, mai ușoară.
Așa că a răspuns Adele
El este omul care s-a potrivit cu Adele: antrenorul celebru de fitness Pete Geracimo. Pe Instagram scrie despre faimosul său protejat: „Sunt atât de mândru de această doamnă specială. Ea și-a luat viața în mână și a făcut schimbările necesare pentru a se concentra asupra ei și asupra vieții ei ".
Antrenamentul cardio dur al lui Geracimo și așa-numita dietă sirtfood au adus în mod evident roade pentru Adele.
Sirtfood este cuvântul cheie care face acum runda în mass-media. A fost deja cel de-al șaptelea termen de căutare pe Google în 2019. Cuvântul este derivat din enzima sirtuin, care se formează în organism și se spune că stimulează digestia. Se spune că anumite alimente, cum ar fi afine, varză sau chiar vin roșu și ciocolată neagră, stimulează producția și fac parte din elementele constitutive ale acestei diete.