Seminarii Daniela Kircher sfaturi nutriționale Fulda
Începeți pe 6 februarie 2019, de la 18:00 la 19:30
Postul intermitent este foarte modern în acest moment și s-a dovedit, de asemenea, că a slăbit. Cu toate acestea, nu este suficient să treci peste o singură masă! Pentru a putea slăbi sănătos pe termen lung, alegerea corectă a alimentelor este crucială.
În acest curs veți afla dacă această metodă vi se potrivește, dacă sunteți mai mult de tipul 5: 2 sau 16: 8 și cum vă puteți proiecta în mod optim selecția de alimente. Desigur, tema mișcării este, de asemenea, importantă și se practică și în această unitate de curs.
Durata: 7 unități de câte 90 de minute fiecare
Data: miercuri, 27.02.2019 10:00
Date și informații despre supravegherea grupului
Ateliere de gătit pentru intoleranțe alimentare
În atelierul de gătit veți cunoaște preparate pe care le puteți tolera bine în ciuda intoleranței
Evenimente:
Fără gluten: marți, 12 martie 2019, de la 17:00 la 20:00
Produse lactate și ouă gratuite: marți, 14 mai 2019, de la 17:00 la 20:00
Loc: Mainstrasse 39 în Fulda
Preț: 60,-€
Ai suferit de ceva timp Intoleranțe, nu mai poate digera anumite alimente? Reacționezi cu indigestie, dureri de stomac și/sau pielea îți arată clar că ceva nu este în echilibru?
Plăcerea în viață - crește-ți bunăstarea cu plăcerea
În seminarul de 4 săptămâni, accentul este pus pe construirea unei experiențe pozitive și bunăstare (formare de plăcere). Participanții experimentează tratarea simțurilor într-un mod pozitiv.
În cadrul seminarului de plăcere, sunt prezentate posibilitățile în care simțurile pot fi utilizate din nou în mod conștient. Numeroase exerciții practice de plăcere sunt efectuate împreună, atât în interior, cât și în aer liber în natură, și se creează un transfer în viața de zi cu zi. Simțurile sunt antrenate și ascuțite.
Senzualitatea este antrenată cu diferitele canale de percepție. Acest lucru nu numai că întărește percepția, dar oferă și oportunități de a face o pauză și de a proteja împotriva grabei și stresului.
Mai mult, participanții învață să lege amintirile pozitive cu percepția senzorială. Acest lucru ajută la reîncărcarea propriilor resurse și la mai multă energie pentru lucrurile frumoase din viață.
A te putea bucura este o condiție prealabilă importantă pentru bunăstare.
Oamenii cu abilitatea de a se distra sunt mai relaxați, au sentimente pozitive și o perspectivă pozitivă asupra vieții și pot face față provocărilor cotidiene mai relaxați.
Deveniți un tip de cunoscător!
Eveniment de informare gratuit Data de anunțat
în Mainstr. 39 în Fulda
Costuri p.p. 150 €
(cursul durează 8 ore și se desfășoară de 2 ori în sala de seminarii și de 2 ori în aer liber)
Masa de luat masa nu o masă de stres
Discuțiile și jocurile de putere au loc adesea la masa de cină. Părinții își doresc ca copiii lor să mănânce mâncare sănătoasă sau ceea ce este oferit, iar copiii se luptă înapoi și cer un cârnat suplimentar. Începe lupta pentru putere - părinții pierd adesea.
Acest lucru duce la o cantitate considerabilă de muncă suplimentară în pregătirea mâncării și, pe termen lung, la malnutriție și la o educație nutrițională nesănătoasă. Pe termen lung, acest lucru poate duce la obezitate, malnutriție, dar și la frustrare, argumente și
Mulți știu cum arată o dietă sănătoasă, dar mulți nu reușesc să o implementeze la masa familiei. Cu reguli simple, o comunicare bună și o organizare direcționată, problemele și conflictele la masă pot fi evitate și motivația de a mânca sănătos poate fi sporită. Pentru că nu are gust bun, nu există!