Dieta și endometrioza dieta mea antiinflamatoare ~ Medoucine blog
Una dintre apărările organismului atunci când este atacat este declanșarea inflamației acute, al cărei prim simptom caracteristic este durere. Inflamația în acest caz este consecința unui atac asupra corpului. În cazul inflamației cronice, inflamația este o boală în sine, care poate apărea în orice organ al corpului și care este cauza unor afecțiuni precum endometrioza.
Ce este endometrioza ?
Endometrioza este o boală inflamatorie cronică care se caracterizează prin dureri severe și sângerări în afara uterului în timpul menstruației. Această sângerare va fi cauza inflamației. Cu cât țesutul endometrial se răspândește mai mult către alte organe, cu atât se dezvoltă mai multe inflamații. Complexitatea acestei boli este că este multifactorială. Dar, deși este imposibil să se cunoască cauzele precise, sunt cunoscuți factorii care o mențin. Sunt prezenți peste tot și uneori constituie viața de zi cu zi a celor afectați, alimentând inflamația. Datorită localizării sale, sistemul digestiv, și mai ales intestinele, sunt frecvent afectate de această inflamație. Cu toate acestea, unele alimente pot contribui la inflamație, se spune că sunt „pro-inflamatorii”, în timp ce altele o pot calma.
Alimente de evitat și alimente de adoptat pentru a gestiona mai bine boala
A evita
Alimente bogate în grăsimi saturate, cum ar fi unt, smântână, brânză, carne roșie, mezeluri și dulciuri, deoarece conțin componente pro-inflamatorii.